- 20 Фев 2019
- 1,153
- 23,653
Автор: Алена Мазур
Название: Мастер-класс «Дыхание»
Описание:
Вы обращаете внимание, как вы дышите?
возможно, Ваше дыхание поверхностное, неполное, сокращенное?
забываете о дыхании, когда волнуетесь?
дышите ли Вы при физических нагрузках? и как именно Вы дышите?
знаете ли вы, что неосознанное, поверхностное дыхание может быть и следствием и причиной заболеваний и психологических стрессов?
НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ:
Узнаете, как именно и зачем осуществляется дыхание на уровне солнечного сплетения
Услышите солнечное сплетение — особое пространство с особыми свойствами: гармония, умиротворение, благословение
За время дыхательной и двигательной практики ощутите подвижность нижних рёбер, научитесь и поймете, как правильно собирать их к центру и вверх к солнечному сплетению, чтобы высоко поднять грудь и создать тонкую талию.
Подробнее:
Скачать материал:
Название: Мастер-класс «Дыхание»
Описание:
Вы обращаете внимание, как вы дышите?
возможно, Ваше дыхание поверхностное, неполное, сокращенное?
забываете о дыхании, когда волнуетесь?
дышите ли Вы при физических нагрузках? и как именно Вы дышите?
знаете ли вы, что неосознанное, поверхностное дыхание может быть и следствием и причиной заболеваний и психологических стрессов?
НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ:
Узнаете, как именно и зачем осуществляется дыхание на уровне солнечного сплетения
Услышите солнечное сплетение — особое пространство с особыми свойствами: гармония, умиротворение, благословение
За время дыхательной и двигательной практики ощутите подвижность нижних рёбер, научитесь и поймете, как правильно собирать их к центру и вверх к солнечному сплетению, чтобы высоко поднять грудь и создать тонкую талию.
Подробнее:
Скачать материал:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
