Здоровье и спорт [Анастасия Завистовская] SPLIT 2 - Поперечный шпагат за 7 недель (2019)

Moderator
Команда форума
11 Фев 2019
4,694
196,304
Автор: Анастасия Завистовская
Название: SPLIT 2 - Поперечный шпагат за 7 недель (2019)

1580836328195-png.53227



Описание:

3 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ

Повторяя за мной, на каждом занятии ты будешь на протяжении 30-ти минут плавно двигаться к своей цели.
Несмотря на плавные движения и размеренный темп тренировок, тебе потребуется время на восстановление.
Твоим связкам и мышцам нужно давать перерывы. Восстановление - не менее важная часть моих программ SPLIT

АНАСТАСИЯ ЗАВИСТОВСКАЯ - Тренер со стажем более 7 лет, популярный блогер, автор множества обучающих видео. Основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me

Жду тебя на своих тренировках 3 раза в неделю. Если у тебя есть мечта - красивый поперечный шпагат, то следуй моему курсу, состоящему из 21 тренировки. Выполняй все правильно, все четко. И в итоге твоя мечта сбудется.

Подробнее:


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться

Скачать:


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Последнее редактирование модератором: