Здоровье и спорт [Андрей Сидерский] Асана. Полупрогиб (2017)

Moderator
20 Фев 2019
1,153
23,649
Автор: Андрей Сидерский
Название: Асана. Полупрогиб (2017)


Описание:

126980_0-jpg.16722


Описание:
Урдхваика-пада-накра-асана или полупрогиб в положении лежа на животе с отведением ноги вверх и урдхваика-пада-трианга-даньдасана или полупрогиб в горизонтальном упоре с отведением ноги вверх. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.


Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться



Скачать материал:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться