- 27 Июл 2023
- 159,804
- 16,388
Описание [Илья Борщов] Авито. Трёхдневный тест-драйв системы (2025):
Курс по управлению сновидениями и развитию осознанности
Осознанный сон – это состояние, когда человек понимает, что находится во сне, и может контролировать его течение. Наш курс научит вас методам вхождения в осознанные сны и техникам из терапии принятия и ответственности (ACT).
Что вы освоите:
- Две техники входа в осознанный сон: SSILD2 и непрямой метод. Вы научитесь управлять пространством сна и применять знания на практике.
- Ключевые техники ACT, такие как работа с мыслями и эмоциями, концентрация на настоящем моменте. Это повысит вашу психологическую гибкость и поможет справляться с тревогой.
Каждый урок – это шаг к вашей цели. Полученные знания вы сразу применяете на практике, что ускоряет достижение результатов.
Ожидаемые результаты:
Вы не только научитесь управлять сновидениями, но и станете более осознанными, сможете лучше контролировать эмоции и справляться со стрессом. Управление эмоциями – один из главных аспектов курса.
Для кого курс:
Курс предназначен для тех, кто хочет освоить осознанные сновидения, повысить уровень осознанности и научиться управлять эмоциями.
Требования к участникам:
Для успешного прохождения курса выделяйте время на практику и вставайте по будильнику через 5 часов после засыпания.
Наши преподаватели:
Даниил Рудич – начинающий психолог и практик осознанных сновидений, студент факультета психологии ВЛГУ. Он прошёл курсы по ACT и ДПДГ. С детства интересуется психологией и осознанными сновидениями.
Курс включает три видеоурока и дополнительные материалы: презентации и список рекомендаций.
Программа курса:
- Урок 1: Понимание реальности
- Урок 2: Вхождение в осознанный сон
- Урок 3: Итоги и заключение
- Авторской технике SSILD2, которая включает три озвучки и два подхода к выполнению.
- Непрямому методу, который выполняется сразу после пробуждения.
- Психологическим техникам ACT и КПТ, направленным на повышение осознанности, работу с мыслями и эмоциями. Это улучшит качество жизни.
- Управлению пространством сна.
---
Практикум по интернет-заработкам: от новичков до профессионалов
День 1-3: Заработок на нейросетях
День 1:
- Возможности заработка с помощью нейросети.
- Почему важно освоить работу с искусственным интеллектом.
- Где и как заработать на написании текстов.
- Нейросети для новичков: что выбрать.
- История человека, который начал зарабатывать на нейросетях.
Подробнее:
Скачать курс [Илья Борщов] Авито. Трёхдневный тест-драйв системы (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
