Психология [Александра Алексеева] Устойчивость (2023)

[RobotPro]

Описание [Александра Алексеева] Устойчивость (2023):

Приглашаю вас присоединиться к курсу, который поможет вам справиться со страхами, фобиями и тревогами, а также развить внутреннюю опору.

В рамках курса мы будем работать над следующими аспектами:

• повышение чувствительности к сигналам, которые подаёт ваше тело и эмоции;
• трансформация внутреннего критика из противника в союзника;
• преодоление тревоги и стыда.

Курс включает в себя следующие лекции:

• Повышение уровня чувствительности к сигналам тела и эмоций. Создание карты страхов.
• Обучение распознаванию внутреннего критика и его проекции на окружающих. Изменение отношения к критику, чтобы он стал другом и опорой.
• Распознавание травмы отвержения и работа с токсичными проявлениями стыда и вины.
• Определение страхов, связанных с будущим, и избавление от них. Работа с травмами прошлого.
• Обнаружение фобий и определение реальных страхов и травм, стоящих за ними. Преодоление страхов.
• Работа со страхами, связанными с телом и здоровьем. Видение проекций на теле и их связь с травмами. Преодоление страхов.
• Преодоление страха принятия решений и обучение выбору правильного пути.

Базовый тариф включает:

• 7 лекций в аудио- и видеоформате;
• более 20 заданий для проработки внутренних проблем;
• 2 прямых эфира.

Доступ к материалам предоставляется на 6 месяцев.

Подробнее:

Скачать курс [Александра Алексеева] Устойчивость (2023):