- 27 Июл 2023
- 129,024
- 2,542
Описание [Александра Кибзий] Таз и тазобедренные суставы (2024):
Новый подход к работе с телом, доступный каждому! Простое начало с «Анатомии для начинающих» перед каждым уроком, эффективная практика с 12 занятиями для самостоятельного выполнения, безопасные упражнения и техники, последовательное обучение с индивидуальным темпом. Цель курса — уменьшить боль и дискомфорт в области таза и тазобедренных суставов, улучшить подвижность, снять напряжение с поясницы, предотвратить дисфункцию тазового дна, артрит тазобедренных суставов, коксартроз и трохантерит, укрепить мышцы ног и спины, улучшить походку и паттерн шага.
Почему этот курс так важен? Здоровье области таза и тазобедренных суставов — актуальная проблема из-за сидячего образа жизни и снижения физической активности, что приводит к жёсткости тканей, напряжению в бёдрах, крестце, тазе и тазовом дне. Тазовая область и тазобедренные суставы страдают от долгого сидения, ограничивая подвижность, вызывая воспаления и изменения в мягких тканях и костных структурах.
Этот курс предназначен для тех, кто испытывает скованность в области таза и тазобедренных суставов, хочет повысить гибкость ног, ощутить свободу в области таза, чувствует дискомфорт в крестце, быстро устаёт при ходьбе, проводит много времени сидя, стремится сохранить здоровье органов малого таза и тазобедренных суставов, планирует беременность, хочет подготовиться к курсу «ТАЗОВОЕ ДНО 360» и получить максимальную пользу, избавившись от подтеканий, болей до и во время менструации, вагинального метеоризма, улучшив либидо, является тренером и хочет изучить современный материал на языке своих клиентов.
Подробнее:
Скачать курс [Александра Кибзий] Таз и тазобедренные суставы (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
