- 27 Июл 2023
- 118,848
- 2,056
Описание [Алена Медведева] Интенсив "Против отеков" (2024):
6 тренировок:
1. Лимфодренажный миофасциальный релиз тела и лица — убираем отёки со всего тела.
2. Улучшение оттока лимфы из нижних конечностей и бедер — работаем с отёчными ногами, зоной галифе.
3. Живот. Мобилизация внутренних органов — убираем вздутие в животе.
4. Разгоняем главный лимфатический насос в теле — чтобы впоследствии уменьшить проявляния отёчности.
5. Лицо и шея — свежий взгляд и подтянутое лицо без второго подбородка.
6. Тренировка на плечи, лопатки и складки на спине — уменьшаем складки под мышками и под лопатками.
1 прямой эфир на тему «Лимфодренажные диеты и детоксы».
Работаем с последствиями праздников и входим в тренировочный режим вместе
Подробнее:
Скачать курс - [Алена Медведева] Интенсив "Против отеков" (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
