- 27 Июл 2023
- 135,154
- 4,174
Описание [Алик Муллахметов] Метод Бутейко. Австралийский рай (2024):
Эта практика подходит для всех, независимо от уровня подготовки. Ваши показатели контроля дыхания гарантированно улучшатся на 5–10 секунд после занятия. Я обычно замечаю улучшение на 10–15 секунд. Такой быстрый и надёжный прогресс ранее не был зафиксирован в истории метода Бутейко. Вам не придётся беспокоиться о своём дыхании, и процесс практики станет проще и удобнее. Вы сможете сосредоточиться на самой практике, не переживая о возможных трудностях или низкой эффективности. Всё это произойдёт естественным образом без вашего активного участия.
Программа курса включает:
- краткий обзор теории метода Бутейко (5 минут);
- инструкции по выполнению практики (5 минут);
- инструкции по измерению КП до начала практики (5 минут);
- саму практику (60 минут);
- измерение КП после практики (5 минут);
- ответы на вопросы (10 минут).
Скачать курс [Алик Муллахметов] Метод Бутейко. Австралийский рай (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
