Описание [Amira Guru] Онлайн-курс для женщин Гибкое тело (2023):
Онлайн-тренинг о том, как с помощью йоги достичь гибкости, рельефа и упругости тела, укрепить ягодицы и сделать живот подтянутым. Этот курс поможет вам повысить самооценку и улучшить качество жизни.
Тренинг разработан Амирой Гуру, опытным мастером йоги с 15-летним стажем, которая провела более 500 занятий и обучила более 5000 учеников.
Курс предназначен для тех, кто хочет:
начать заниматься йогой, но опасается своей недостаточной гибкости;
использовать гибкость тела для улучшения личной жизни;
развеять мифы о сложности и возрасте йоги;
улучшить пищеварение и работу желудочно-кишечного тракта;
освободиться от негативных эмоций и обрести внутреннюю гармонию.
Во время тренинга вы узнаете, как:
достичь хороших результатов в растяжке, занимаясь всего 15 минут в день;
освоить эффективные упражнения для формирования подтянутого живота и пресса;
применять дыхательные практики для очищения организма от токсинов и шлаков;
сочетать различные направления йоги для комплексного воздействия на организм;
улучшить осанку и укрепить связь с телом.
Курс идеально подходит для начинающих и тех, кто не может выполнять тяжёлые физические нагрузки, но стремится поддерживать хорошую форму.
Подробнее:
Скачать курс [Amira Guru] Онлайн-курс для женщин Гибкое тело (2023):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
