- 20 Фев 2019
- 28,040
- 1,191,772
Описание [Анастасия Лунегова] Женское здоровье (2022):
Тренировка глубоких мышц живота и тазового дна.
Этот курс поможет решить следующие проблемы:
- выраженный живот;
- избыток кожи и жировой ткани в области шва после кесарева сечения;
- диастаз (расхождение прямых мышц живота);
- восстановление после родов;
- опущение стенок влагалища;
- боль в пояснице после долгих прогулок и стояния на ногах;
- недержание мочи при физической активности и чихании;
- попадание воздуха во влагалище.
- укрепление передней брюшной стенки и подтяжка живота;
- устранение проблемы попадания воздуха во время полового акта или выполнения перевёрнутых поз;
- подготовка к беременности;
- восстановление функций мышц тазового дна и пресса после родов;
- уменьшение проявления диастаза;
- укрепление мышц тазового дна и устранение стрессового недержания мочи;
- избавление от болей в крестце и пояснице, вызванных слабостью пресса;
- улучшение координации работы мышц кора для поддержания правильной осанки.
Подробнее:
Скачать курс [Анастасия Лунегова] Женское здоровье (2022):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
