- 27 Июл 2023
- 118,848
- 2,056
Описание [Анастасия Родионова] Большое пособие по питанию для микробиоты кишечника (2024):
Влияние питания на микробиоту кишечника и здоровье человека
Согласно статистике, более 70% жителей западных стран имеют сниженное количество полезных микроорганизмов в кишечнике. Между тем, разнообразие микробиоты обеспечивает нам возможность переваривать любую пищу, укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей, защищает от отёков, инфекций и аллергий, а также способствует долголетию.
Кому будет полезно это пособие?
- Для осознанных и занятых людей, которые хотят питаться правильно, но не тратить на это много времени.
- Для людей с проблемами ЖКТ: СИБР, СРК, дисбиозы, вздутия, запоры, аллергии.
- Для мам, которые хотят кормить своих детей полезной пищей, но не имеют времени на готовку.
- Для всех, кто хочет разобраться в теме пребиотиков и микробиоты.
- Для тех, кто хочет погрузиться в тему лечебных протоколов и подобрать диету под свои потребности.
- Для тех, кто хочет научиться ферментировать продукты.
- Для нутрициологов и коучей по здоровью — чтобы получить чёткие рекомендации и рецепты от опытного наставника.
Скачать курс [Анастасия Родионова] Большое пособие по питанию для микробиоты кишечника (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
