Психология [Анна Ященко] 60 лучших практик для изменения жизни (2024)

[RobotPro]

Описание [Анна Ященко] 60 лучших практик для изменения жизни (2024):

Повысьте свою осознанность, качество проживаемого дня и научитесь эффективно планировать свои дела. Вы начнёте жить гораздо лучше благодаря этим практикам. Они были выбраны и протестированы на протяжении 15–20 лет. Всё, что я предлагаю, действительно работает, и я готова делиться этими идеями, лайфхаками, техниками и многим другим.

В мою подборку вошли:

• утренние практики,
• вечерние практики,
• практики в течение дня,
• дыхательные практики,
• медитативные практики,
• письменные практики,
• практики для развития уверенности в себе,
• практики для удовольствия,
• практики для поддержания здоровья,
• практики для планирования,
• практики для повышения осознанности.

Я Анна Ященко, уже 15 лет изучаю человеческую природу и ищу самые эффективные способы изменить себя к лучшему. Моя цель — стать более стабильной, счастливой и сильной личностью. Я сама прошла через всё это и могу поделиться своим опытом. Мне нравится, как моя жизнь и моё внутреннее состояние улучшаются с каждым годом.

Подробнее:

Скачать курс [Анна Ященко] 60 лучших практик для изменения жизни (2024):