Цифровизация. Как смартфоны и социальные сети меняют твой мозг
Андерс Хансен
Описание книги
Как из-за мозга, не идущего в ногу со временем, можно стать жертвой стресса, депрессии и всевозможных страхов.
Психические заболевания становятся главной угрозой здоровью в наше время. Высокий темп работы, постоянный стресс и цифровой образ жизни с непрекращающимся общением начинают иметь последствия для мозга. Независимо от того сколько времени вы тратите на просмотр ленты в Instagram, новости и фильмы, ваш мозг не приспособлен к тому, что несет с собой современное общество. Это просто не соответствует нашему восприятию!
Но это не значит, что вы бессильны и решения нет – больше узнавая как работает мозг, вы скоро поймете, что речь идёт о простых и базовых вещах. Человеческий мозг формировался в совершенно другое время, поэтому нам стоит уделить ему немного больше внимания в новых условиях. Так что присоединяйтесь к нам в увлекательном путешествии и получите совершенно новую картину происходящего в вашей голове.
Форматы: MP3, M4B
Цена: 249 руб.
Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса
Бет Кемптон
Описание
Для кого-то новогодние праздники – это радость предвкушения, для других – огромный стресс, нервотрепка, суета и траты, вышедшие из-под контроля.
В своей новой книге автор бестселлера «Wabi Sabi» Бет Кемптон унесет вас прочь из переполненных торговых центров и пригласит посидеть с ней у камина, замедлиться и поразмышлять о том, как провести праздники осознанно, спокойно и приятно.
«Волшебный Новый год» поможет снять градус новогоднего напряжения, чуточку расслабиться, впустить в свою жизнь будничное волшебство и научиться получать удовольствие от праздничного сезона. Вместо того чтобы войти в Новый год уставшим, с пустым кошельком и сожалеющим о невыполненных обещаниях, вы начнете январь с драгоценных воспоминаний,чувствуя себя отдохнувшим и вдохновленным.
Четыре причины, чтобы купить книгу:
Автор рассказывает как научиться излучать спокойствие в это время года, отбросив предрассудки об идеальном празднике
В книге приведен свежий подход к планированию года, который вдохновит нас на новые свершения и принесет удовлетворение.
Показана ценность меланхолии – частой спутницы этого времени года, родственницы одиночества, грусти и печали, а также как преодолеть эти эмоции
В конце книги приведены полезные инструменты для прогнозирования позитивного будущего
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB + Ещё 7
Цена: 249 руб.
Общая стоимость: 249+249 = 498 руб.
Со скидкой 30% = 349 руб.
Андерс Хансен
Описание книги
Как из-за мозга, не идущего в ногу со временем, можно стать жертвой стресса, депрессии и всевозможных страхов.
Психические заболевания становятся главной угрозой здоровью в наше время. Высокий темп работы, постоянный стресс и цифровой образ жизни с непрекращающимся общением начинают иметь последствия для мозга. Независимо от того сколько времени вы тратите на просмотр ленты в Instagram, новости и фильмы, ваш мозг не приспособлен к тому, что несет с собой современное общество. Это просто не соответствует нашему восприятию!
Но это не значит, что вы бессильны и решения нет – больше узнавая как работает мозг, вы скоро поймете, что речь идёт о простых и базовых вещах. Человеческий мозг формировался в совершенно другое время, поэтому нам стоит уделить ему немного больше внимания в новых условиях. Так что присоединяйтесь к нам в увлекательном путешествии и получите совершенно новую картину происходящего в вашей голове.
Форматы: MP3, M4B
Цена: 249 руб.
Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса
Бет Кемптон
Описание
Для кого-то новогодние праздники – это радость предвкушения, для других – огромный стресс, нервотрепка, суета и траты, вышедшие из-под контроля.
В своей новой книге автор бестселлера «Wabi Sabi» Бет Кемптон унесет вас прочь из переполненных торговых центров и пригласит посидеть с ней у камина, замедлиться и поразмышлять о том, как провести праздники осознанно, спокойно и приятно.
«Волшебный Новый год» поможет снять градус новогоднего напряжения, чуточку расслабиться, впустить в свою жизнь будничное волшебство и научиться получать удовольствие от праздничного сезона. Вместо того чтобы войти в Новый год уставшим, с пустым кошельком и сожалеющим о невыполненных обещаниях, вы начнете январь с драгоценных воспоминаний,чувствуя себя отдохнувшим и вдохновленным.
Четыре причины, чтобы купить книгу:
Автор рассказывает как научиться излучать спокойствие в это время года, отбросив предрассудки об идеальном празднике
В книге приведен свежий подход к планированию года, который вдохновит нас на новые свершения и принесет удовлетворение.
Показана ценность меланхолии – частой спутницы этого времени года, родственницы одиночества, грусти и печали, а также как преодолеть эти эмоции
В конце книги приведены полезные инструменты для прогнозирования позитивного будущего
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB + Ещё 7
Цена: 249 руб.
Общая стоимость: 249+249 = 498 руб.
Со скидкой 30% = 349 руб.
