Это практический курс. На нем мы разбираем, как подобрать эффективную косметику и решить проблемы с кожей. Учимся разбирать составы и перестаем тратить деньги на всякую бесполезную разрекламированную ерунду.
Это курс об уходе за лицом, который работает
Я делала этот курс для всех, кто недоволен состоянием своей кожи. Для всех, кто не может подобрать подходящий уход или сомневается в эффективности и безопасности своей косметики. Приходите, разберемся
Программа
1. Знакомимся со своей кожей
Строение кожи. На каком уровне работает косметика. Определяем тип кожи. Проводим диагностику кожи и определяем её состояние и потребности сейчас.
2. Принципы и этапы ухода за кожей
По какому принципу выбирать косметику? Корнеотерапевтический подход. Реальные возможности косметических средств.
Этапы ухода за кожей. Как ухаживать за кожей в зависимости от возраста и типа кожи.
3. Очищение. Выбираем себе умывашку
Что должно и чего не должно быть в вашей умывашке. Разберем типы очищающих средств для разных случаев и разных типов кожи. Средства для демакияжа. Утреннее и вечернее очищение. Убтан. Гидрофильное масло. Энзимные пудры. Умывание с кислотами. Мыло.
4. Тонизация
Нужен ли тоник? Что такое кислотная мантия кожи. Гидролаты. Как выбрать гидролат. Что должно быть в тонике и чего не должно.
5. Увлажнение и питание
Как выбрать себе подходящий крем. Что должно и чего не должно быть в креме. Какие компоненты действительно работают. Что искать на этикетке. Минеральное масло и силиконы.
6. Активные компоненты в косметике. Маски и сыворотки.
Какие активные компоненты в косметике имеют доказанную эффективность. Нужны ли маски и сыворотки. Как их выбирать и как использовать. Активы по проблемам кожи.
Обзевоженность
Высыпания
Купероз
Чувствительность
Пигментация
Морщины
Отёки
Потеря тонуса
7. Как читать составы. Нежелательные компоненты
Законодательная база. Что искать на этикетках. Компоненты, которые нежелательно использовать в несмываемом уходе. Как пользоваться базами косметических ингредиентов. Почему "натуральное" не показатель качества.
8. Рекомендации для разных типов кожи
План ухода за разными типами кожи с конкретными рекомендациями.
Чего точно не будет в курсе?
Страшилок про косметику из нефти, которая вызывает рак
Рецептов масок из сметаны и огурца
Затянутых уроков ни о чем, которые даже в ускорении смотреть скучно
Советов по приёму БАДов
Гадания по прыщам и прочей подобной «диагностики»
Это курс об уходе за лицом, который работает
Я делала этот курс для всех, кто недоволен состоянием своей кожи. Для всех, кто не может подобрать подходящий уход или сомневается в эффективности и безопасности своей косметики. Приходите, разберемся
Программа
1. Знакомимся со своей кожей
Строение кожи. На каком уровне работает косметика. Определяем тип кожи. Проводим диагностику кожи и определяем её состояние и потребности сейчас.
2. Принципы и этапы ухода за кожей
По какому принципу выбирать косметику? Корнеотерапевтический подход. Реальные возможности косметических средств.
Этапы ухода за кожей. Как ухаживать за кожей в зависимости от возраста и типа кожи.
3. Очищение. Выбираем себе умывашку
Что должно и чего не должно быть в вашей умывашке. Разберем типы очищающих средств для разных случаев и разных типов кожи. Средства для демакияжа. Утреннее и вечернее очищение. Убтан. Гидрофильное масло. Энзимные пудры. Умывание с кислотами. Мыло.
4. Тонизация
Нужен ли тоник? Что такое кислотная мантия кожи. Гидролаты. Как выбрать гидролат. Что должно быть в тонике и чего не должно.
5. Увлажнение и питание
Как выбрать себе подходящий крем. Что должно и чего не должно быть в креме. Какие компоненты действительно работают. Что искать на этикетке. Минеральное масло и силиконы.
6. Активные компоненты в косметике. Маски и сыворотки.
Какие активные компоненты в косметике имеют доказанную эффективность. Нужны ли маски и сыворотки. Как их выбирать и как использовать. Активы по проблемам кожи.
Обзевоженность
Высыпания
Купероз
Чувствительность
Пигментация
Морщины
Отёки
Потеря тонуса
7. Как читать составы. Нежелательные компоненты
Законодательная база. Что искать на этикетках. Компоненты, которые нежелательно использовать в несмываемом уходе. Как пользоваться базами косметических ингредиентов. Почему "натуральное" не показатель качества.
8. Рекомендации для разных типов кожи
План ухода за разными типами кожи с конкретными рекомендациями.
Чего точно не будет в курсе?
Страшилок про косметику из нефти, которая вызывает рак
Рецептов масок из сметаны и огурца
Затянутых уроков ни о чем, которые даже в ускорении смотреть скучно
Советов по приёму БАДов
Гадания по прыщам и прочей подобной «диагностики»
