Получи концентрат из 8 лет экологичного биохакинга за 3 недели.
20 минут в день, чтобы через 20 дней разделить свою жизнь на ДО и качественное ПОСЛЕ.
Что будет на курсе
Упражнения на владение телом, на разгон метаболизма
Практические задания по покупке необходимых приборов для улучшения окружающей среды вашего обитания
Этими приборами вы никогда не пользовались
60 видео уроков и кратких выжимок из лекций
Групповая динамика, работа в парах, и отчётность по каждому съеденному кусочку
Не для того, чтобы ругать, а для того, чтобы проживать каждый кусочек осознанно и понимать зачем и для чего ты ешь
Как будем заниматься?
1 - теоретическое задание на ОСОЗНАТЬ,
1 - практическое задание на СДЕЛАТЬ.
Придумал - сделал. Без накапливания избыточного потенциала.
Групповая отчётность по тому, что, как и когда съедено за день, с фото-пруфами.
Разбор съеденного, работа по улучшению качества и количества пищи по 3 составляющим еды:
вкусовая (удовольствие)
нутрициологическая (макро- и микроэлементы, химический состав)
информационная (молекулярный состав)
Физические упражнения
на раскрытие твоего потенциала и разгон метаболизма (который неизбежно замедляется, начиная с 30)
На каждый день задания
1) 1 час на выполнение, в любое время
2) 6 блоков:
- питание
- спорт/лимфа
- здоровье/природа
- экологичные бады
- технологии
- психология
3) круглосуточный доступ к обучающей платформе и чату
4) все материалы доступны в течение полугод
Тариф Легкий шаг
20 минут в день, чтобы через 20 дней разделить свою жизнь на ДО и качественное ПОСЛЕ.
Что будет на курсе
Упражнения на владение телом, на разгон метаболизма
Практические задания по покупке необходимых приборов для улучшения окружающей среды вашего обитания
Этими приборами вы никогда не пользовались
60 видео уроков и кратких выжимок из лекций
Групповая динамика, работа в парах, и отчётность по каждому съеденному кусочку
Не для того, чтобы ругать, а для того, чтобы проживать каждый кусочек осознанно и понимать зачем и для чего ты ешь
Как будем заниматься?
1 - теоретическое задание на ОСОЗНАТЬ,
1 - практическое задание на СДЕЛАТЬ.
Придумал - сделал. Без накапливания избыточного потенциала.
Групповая отчётность по тому, что, как и когда съедено за день, с фото-пруфами.
Разбор съеденного, работа по улучшению качества и количества пищи по 3 составляющим еды:
вкусовая (удовольствие)
нутрициологическая (макро- и микроэлементы, химический состав)
информационная (молекулярный состав)
Физические упражнения
на раскрытие твоего потенциала и разгон метаболизма (который неизбежно замедляется, начиная с 30)
На каждый день задания
1) 1 час на выполнение, в любое время
2) 6 блоков:
- питание
- спорт/лимфа
- здоровье/природа
- экологичные бады
- технологии
- психология
3) круглосуточный доступ к обучающей платформе и чату
4) все материалы доступны в течение полугод
Тариф Легкий шаг
