- 27 Июл 2023
- 135,717
- 4,342
Описание [Данила Сусак] Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 1. Парящие движения. Часть 2 (2024):
Модуль 1: Парящие движения
Тело:
- Легкость и расслабленность: Ваши движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
- Свобода от зажимов: Исчезнут скованность и напряжение, мешающие телу двигаться легко и гармонично.
- Концентрация, как у птицы: Вы сможете фокусироваться на чем угодно, подобно ястребу, парящему высоко в небе и разглядывающему ракушку на земле.
- Легкость и свобода мысли: Тягостные эмоции, которые раньше тянули вас вниз, больше не будут влиять на ваше состояние.
- Энергия и бодрость: Благодаря качественному расслаблению и избавлению от лишнего напряжения вы будете чувствовать себя бодрее и энергичнее.
- Улучшение общего самочувствия: Занятия помогут вам обрести гармонию тела и духа, повысить качество жизни и обрести новое ощущение себя.
- Урок 1.1: Обесточивание организма для улучшения контроля
- Урок 1.2: Удобные расположения тела для защиты от напряжения, травм и разрушений
- Урок 1.3: Даосское дыхание животом для укрепления внутренних органов и накопления энергии
- Урок 1.4: Руки-облака для профилактики и избавления сердечных заболеваний и легких
- Урок 1.5: Цветовая медитация для улучшения работы внутренних органов (печень)
- Урок 1.6: Цветовая медитация для улучшения работы внутренних органов (почки)
- Урок 1.7: Баланс цапли: для укрепления суставов, снятия блоков и напряжения
- Урок 1.8: Баланс цапли II диагональная ходьба для баланса, здоровья тазобедренных, поясницы, коленей и шеи
- Урок 1.9: Волшебные растяжки для поясницы и таза
- Урок 1.10: Растяжки для укрепления тазобедренных суставов
- Урок 1.11: Оздоровительная растяжка для рук и плеч, от болей в шее и спине
- Урок 1.12: Медитация “3 проливания”
- Урок 1.13: Оздоровительная растяжка для спины (протрузии, грыжи, боли в пояснице)
- Урок 1.14: Оздоровительная растяжка Дракон для ног
- Урок 1.15: Понижающее дыхание для стабилизации работы вегетативной системы, сердца, легких, нервной системы
- Урок 1.16: Медитативная настройка для повышения концентрации внимания и остановки мыслей
- Урок 1.17: Оздоровительная растяжка с тростью
- Урок 1.18: Вытяжение для диафрагмы для улучшения работы легких и сердца
- Урок 1.19: Техники вытяжения спины для снятия болей и ограничений
- Урок 1.20: Деконцентрация внимания 360 для усиления работы мозга, зрения и слуха
- Урок 1.21: Регулировка сердца и давления через длинное дыхание
- Урок 1.22: Разговор с болезнью
- Урок 1.23: Оздоровительная растяжка монахов Шаолинь
- Урок 1.24: Вытяжение шейно-воротниковой зоны для гибкости и пластичности
Тело:
- Сила и выносливость: Вы наполните свое тело энергией и силой, повысите выносливость и укрепите сердечно-сосудистую систему.
- Гибкость и подвижность: Ваши суставы и позвоночник станут подвижными и гибкими, как стебли бамбука.
- Уверенная походка: Вы будете твердо и уверенно стоять на ногах, чувствуя силу и стабильность.
- Стройная осанка: Ваша осанка станет прямой и красивой, а тело – подтянутым и стройным.
- Высокая производительность: Ваша производительность вырастет в 2 раза, позволяя вам добиваться большего за меньшее время.
- Отличное настроение: Вы будете излучать позитив и заряжать окружающих своим оптимизмом.
- Жажда жизни и творчества: Вас охватит желание творить, реализовывать свои идеи и наслаждаться каждым мгновением.
- Неиссякаемый источник сил: Вы будете полны энергии и жизненной силы, легко справляясь с любыми задачами. Крепкий сон станет вашей нормой, а усталость будет отступать в считанные минуты.
- Расцвет жизненных сил: Занятия помогут вам раскрыть свой потенциал, улучшить качество жизни и обрести новое ощущение себя.
Тело:
- **Сканирование организма
Скачать курс [Данила Сусак] Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 1. Парящие движения. Часть 2 (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
