Предыстория.
Ежегодно Максим проводит предновогодний открытый тренинг. В этом году в связи с известными событиями такой тренинг провести возможности нет. Далее цитата самого автора с его vk-страницы:
Как-то так получалось, что каждый декабрь в Москве я проводил открытый тренинг по Джедайским Техникам. А в этом декабре тренинга не будет... По крайней мере в привычном формате - 1 полный день в толпе людей из 100 человек.
Я решил, что в этом году открытый тренинг будет выглядеть так: 8 занятий по 2 часа 2 раза в неделю. С интерактивом, фишечками и прочими блекджеками.
Мне помогать будет Михаил Саламатов с кем мы уже давно и плотно вместе проводим корпоративное обучение. Мы с Мишей будем чередоваться: одно занятие провожу я, другое Миша.
Все проходит в Zoom. Начинаем с 24 ноября, по вторникам и пятницам. По времени 17:00 - 19:00 (МСК).Нажмите, чтобы раскрыть...
Авторы
Максим Дорофеев — Прокрастинатолог. Автор книг "Джедайские техники" и "Путь джедая".
Михаил Саламатов — Прокрастинатолог. Со-автор и со-ведущий курса по "Джедайским техникам"
Важные моменты
Курс состоит из 8-ми встреч 2 раза в неделю (по вторникам и пятницам) по 2 часа(17:00 — 19:00 МСК).
Записи сессий НЕ будет. Просто не будет. Если вам нужен контент — приходите ко мне на YouTube-канал, там его много и бесплатно
На каждой сессии у нас будут упражнения, работа в группах, обсуждения и домашние задания
Курс я веду совместно с Мишей Саламатовым — моим верным партнером и соратником, с кем мы вместе работаем уже достаточно давно.
Расписание занятий
Время: 17:00 — 19:00 (МСК)
Вторники и пятницы
Дни занятий: 24, 27 ноября, 1, 4, 8, 11, 15, 18 декабря
Программа курса
Занятие 1: Самые основы
А времени ли нам не хватает?
Лень и усталость как запор и диарея… Что общего между этими парами?
Самонаблюдение как метод изменения своего поведения
Занятие 2: Обезьяна и задачи
О выборе между важным и срочным или беда матрицы Эйзенхауэра
Задачи, проекты, идеи. О тонкой разнице между этими сущностями
Самая частая беда со списком задач или «почему мои задачи не делаюТСЯ»?
Занятие 3: Проекты (метод волшебной феи)
Метод рационального фланера и метод волшебной феи в применении к проектам.
Можно ли сделать неопределенность своим другом?
Тонкая разница между списком задач и планом проекта
Занятие 4: Расслаблячка
Надо ли покидать зону комфорта? Как вообще в нее попасть-то?…
Зона комфорта: мы таки выходим или все-таки нет?
Как можно научиться расслаблению (и засыпать)
Занятие 5: Зеленое, красное, коричневое…
Как все успевать?. Ну правда, как?.
Задачи бывают разные или Кутузов вообще когда-то Москву продолбал…
Аминокислотный жор (сейчас я только с мелочью разберусь)
Занятие 6: Внимание, сосредоточение
Внимание как ограниченный ресурс. Цифровая гигиены
Удачливость и избирательности внимания
Метод тренировки внимания
Занятие 7: Проекты (метод занудных вопросов)
Метод занудных вопросов и разностороннего рассмотрения проектов
Причины, следствия, условия: анализируем видение проекта
Эффект установки или как хорошие идеи блокируют появления блестящих идей…
Занятие 8: Секретное завершающее занятие
Берем билет "Джедай":
- 8 онлайн-встреч
- PDF-файл с презентацией после каждого занятия
- Шпаргалка и краткая выжимка занятия
Информация для организатора. Обратите внимание: записей авторами предоставлено не будет. Поэтому организатор должен иметь возможность произвести запись восьми двухчасовых zoom-трансляций самостоятельно.
Ежегодно Максим проводит предновогодний открытый тренинг. В этом году в связи с известными событиями такой тренинг провести возможности нет. Далее цитата самого автора с его vk-страницы:
Как-то так получалось, что каждый декабрь в Москве я проводил открытый тренинг по Джедайским Техникам. А в этом декабре тренинга не будет... По крайней мере в привычном формате - 1 полный день в толпе людей из 100 человек.
Я решил, что в этом году открытый тренинг будет выглядеть так: 8 занятий по 2 часа 2 раза в неделю. С интерактивом, фишечками и прочими блекджеками.
Мне помогать будет Михаил Саламатов с кем мы уже давно и плотно вместе проводим корпоративное обучение. Мы с Мишей будем чередоваться: одно занятие провожу я, другое Миша.
Все проходит в Zoom. Начинаем с 24 ноября, по вторникам и пятницам. По времени 17:00 - 19:00 (МСК).Нажмите, чтобы раскрыть...
Авторы
Максим Дорофеев — Прокрастинатолог. Автор книг "Джедайские техники" и "Путь джедая".
Михаил Саламатов — Прокрастинатолог. Со-автор и со-ведущий курса по "Джедайским техникам"
Важные моменты
Курс состоит из 8-ми встреч 2 раза в неделю (по вторникам и пятницам) по 2 часа(17:00 — 19:00 МСК).
Записи сессий НЕ будет. Просто не будет. Если вам нужен контент — приходите ко мне на YouTube-канал, там его много и бесплатно
На каждой сессии у нас будут упражнения, работа в группах, обсуждения и домашние задания
Курс я веду совместно с Мишей Саламатовым — моим верным партнером и соратником, с кем мы вместе работаем уже достаточно давно.
Расписание занятий
Время: 17:00 — 19:00 (МСК)
Вторники и пятницы
Дни занятий: 24, 27 ноября, 1, 4, 8, 11, 15, 18 декабря
Программа курса
Занятие 1: Самые основы
А времени ли нам не хватает?
Лень и усталость как запор и диарея… Что общего между этими парами?
Самонаблюдение как метод изменения своего поведения
Занятие 2: Обезьяна и задачи
О выборе между важным и срочным или беда матрицы Эйзенхауэра
Задачи, проекты, идеи. О тонкой разнице между этими сущностями
Самая частая беда со списком задач или «почему мои задачи не делаюТСЯ»?
Занятие 3: Проекты (метод волшебной феи)
Метод рационального фланера и метод волшебной феи в применении к проектам.
Можно ли сделать неопределенность своим другом?
Тонкая разница между списком задач и планом проекта
Занятие 4: Расслаблячка
Надо ли покидать зону комфорта? Как вообще в нее попасть-то?…
Зона комфорта: мы таки выходим или все-таки нет?
Как можно научиться расслаблению (и засыпать)
Занятие 5: Зеленое, красное, коричневое…
Как все успевать?. Ну правда, как?.
Задачи бывают разные или Кутузов вообще когда-то Москву продолбал…
Аминокислотный жор (сейчас я только с мелочью разберусь)
Занятие 6: Внимание, сосредоточение
Внимание как ограниченный ресурс. Цифровая гигиены
Удачливость и избирательности внимания
Метод тренировки внимания
Занятие 7: Проекты (метод занудных вопросов)
Метод занудных вопросов и разностороннего рассмотрения проектов
Причины, следствия, условия: анализируем видение проекта
Эффект установки или как хорошие идеи блокируют появления блестящих идей…
Занятие 8: Секретное завершающее занятие
Берем билет "Джедай":
- 8 онлайн-встреч
- PDF-файл с презентацией после каждого занятия
- Шпаргалка и краткая выжимка занятия
Информация для организатора. Обратите внимание: записей авторами предоставлено не будет. Поэтому организатор должен иметь возможность произвести запись восьми двухчасовых zoom-трансляций самостоятельно.
