Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах
Автор: Анна Кабека
Аннотация
Гормоны являются одним из факторов здоровья. И никогда не поздно привести свой организм в форму. Особенно важно это, когда речь идет о неизбежных гормональных перестройках – например, менопаузе. Доктор Анна Кабека описывает оптимальные шаги по оптимизации гормональной функции в самые сложные моменты жизни.
Издательство: Эксмо
Дата выхода на ЛитРес: 07 апреля 2020 г.
Страниц: 320 стр. 34 иллюстрации
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 249 руб.
Источник
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Автор: Юлия Пирумова
Аннотация
«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».
Издательство: Эксмо
Дата написания: 09 апреля 2020 г.
Страниц: 270 стр. 6 иллюстраций
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 249 руб.
Источник
Свобода возможностей. Кем ты можешь стать, когда совсем вырастешь
Автор: Елена Самсонова
Аннотация
Если вы с тревогой смотрите в будущее, переживаете, что останетесь не у дел, не знаете, где найти вдохновение после 50, то вам просто необходимо прочитать эту книгу. Это мотивирующее руководство по прохождению кризиса зрелого возраста, преодолению страхов и построению стратегического плана на годы вперед.
«Свобода возможностей» вдохновит на перемены и поможет:
• пересмотреть собственное отношение к жизни после пятидесяти;
• перестать бояться будущего и связанной с ним неизвестностью;
• провести ревизию жизни и наметить план развития на несколько лет вперед;
• найти любимое дело и начать активные действия по воплощению задуманного формата жизни.
Елена Самсонова не только манифестирует новый образ жизни, но и дает конкретные рекомендации, отвечая на невысказанный вопрос читателей «Что мне делать прямо сейчас?».
Издательство: Эксмо
Дата написания: 09 апреля 2020 г.
Страниц: 210 стр. 12 иллюстраций
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 249 руб.
Источник
Е2. Девять способов изменить жизнь силой мысли
Автор: Пэм Гроут
Аннотация
Нейробиологи утверждают, что 95 % наших мыслей определяется запрограммированным подсознанием. Вместо того чтобы думать, вы словно смотрите «фильм» из прошлого. Пришло время переписать сценарий. Пэм Гроут предлагает вам провести 9 экспериментов с энергией, которые докажут, что сила вашего подсознания может изменить мир. Каждый займет не более 48 часов и продемонстрирует, что внутренняя сила так же надежна, как гравитация, и последовательна, как законы движения Ньютона.
Создайте новую реальность, в которой сбываются все ваши самые смелые мечты!
Издательство: Эксмо
Дата написания: 09 апреля 2020 г.
Страниц: 180 стр. 1 иллюстрация
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 299 руб.
Источник
Сила восьми. Научное доказательство эффекта молитвы и группового намерения
Автор: Линн Мак-Таггарт
Аннотация
За тысячи лет до того, как сила позитивного мышления была научно доказана и популяризирована, люди знали об эффекте групповой молитвы. Линн Мак-Таггарт находит этому явлению научное объяснение.
• Что происходит, когда 8 человек целенаправленно думают об одном и том же.
• Бумеранговый эффект группового намерения.
• Поразительные результаты многочисленных экспериментов.
Линн Мак-Таггарт – автор семи бестселлеров о работе мозга и сознания. Она входит в список 100 самых влиятельных духовных лидеров современности. Ее книги переведены на 30 языков.
Издательство: Эксмо
Дата написания: 07 апреля 2020 г.
Страниц: 290 стр. 1 иллюстрация
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 249 руб.
Источник
Эксперимент по намерению. Запустите сценарий счастливой жизни
Автор: Линн Мак-Таггарт
Аннотация
Может ли одно ваше намерение изменить будущее? Линн Мак-Таггарт приводит научные доказательства, что это возможно, и предлагает принять участие в уникальном эксперименте по исследованию человеческого сознания.
Современные исследования доказывают: для мозга нет разницы, происходит ли событие в ваших мыслях или в действительности. Чем точнее будет сформулирована мысль и чем чаще она будет звучать в вашей голове, тем крепче будут новые нейронные связи и тем скорее желание воплотится в жизнь.
Таким образом у вас в руках оказывается действенный инструмент для формирования счастливой реальности вокруг вас.
Издательство: Эксмо
Дата написания: 11 апреля 2019 г.
Страниц: 430 стр. 1 иллюстрация
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 249 руб.
Источник
Ты можешь! Главная книга для девушек, мечтающих о бизнесе
Автор: Альбина Назарова
Аннотация
Альбина Назарова открыто делится своим опытом и знаниями, является востребованным спикером на отраслевых и бизнес-конференциях. На сегодняшний день она выступает на образовательных мероприятиях с темами: «Стратегия масштабного бизнеса», «Пошаговый запуск франшиз». Книга вдохновит вас на великие свершения и поможет изменить жизнь.
Издательство: Эксмо
Дата написания: 04 марта 2020 г.
Страниц: 150 стр. 7 иллюстраций
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 299 руб.
Источник
Синдром Патрика. Как создать личный бренд, оставаясь верным самому себе
Автор: Елена Старостина, Надежда Кобина
Аннотация
А вы знаете, что принципы естественного отбора первым сформулировал вовсе не Чарльз Дарвин? Это сделал никому не известный Патрик Мэтью. Увы, последнему не хватило веса в научных кругах, чтобы авторитетно представить свою работу. Поэтому в историю вошел другой ученый.
Чтобы не оказаться в ситуации Патрика Мэтью, надо развивать личный бренд. Надежда Кобина и Елена Старостина отдают себе отчет, что не у каждого сильного эксперта лежит душа к публичным выступлениям или круглосуточным записям сторис. Авторы выделили 21 внутренний барьер и с их учетом разработали уникальную систему персонального брендостроительства. Она подойдет каждому человеку, вставшему на путь публичности.
Издательство: Эксмо
Дата написания: 25 февраля 2020 г.
Страниц: 140 стр. 49 иллюстраций
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 249 руб.
Источник
Итоговая сумма: 249+249+249+299+249+249+299+249=2092
Автор: Анна Кабека
Аннотация
Гормоны являются одним из факторов здоровья. И никогда не поздно привести свой организм в форму. Особенно важно это, когда речь идет о неизбежных гормональных перестройках – например, менопаузе. Доктор Анна Кабека описывает оптимальные шаги по оптимизации гормональной функции в самые сложные моменты жизни.
Издательство: Эксмо
Дата выхода на ЛитРес: 07 апреля 2020 г.
Страниц: 320 стр. 34 иллюстрации
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 249 руб.
Источник
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Автор: Юлия Пирумова
Аннотация
«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».
Издательство: Эксмо
Дата написания: 09 апреля 2020 г.
Страниц: 270 стр. 6 иллюстраций
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 249 руб.
Источник
Свобода возможностей. Кем ты можешь стать, когда совсем вырастешь
Автор: Елена Самсонова
Аннотация
Если вы с тревогой смотрите в будущее, переживаете, что останетесь не у дел, не знаете, где найти вдохновение после 50, то вам просто необходимо прочитать эту книгу. Это мотивирующее руководство по прохождению кризиса зрелого возраста, преодолению страхов и построению стратегического плана на годы вперед.
«Свобода возможностей» вдохновит на перемены и поможет:
• пересмотреть собственное отношение к жизни после пятидесяти;
• перестать бояться будущего и связанной с ним неизвестностью;
• провести ревизию жизни и наметить план развития на несколько лет вперед;
• найти любимое дело и начать активные действия по воплощению задуманного формата жизни.
Елена Самсонова не только манифестирует новый образ жизни, но и дает конкретные рекомендации, отвечая на невысказанный вопрос читателей «Что мне делать прямо сейчас?».
Издательство: Эксмо
Дата написания: 09 апреля 2020 г.
Страниц: 210 стр. 12 иллюстраций
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 249 руб.
Источник
Е2. Девять способов изменить жизнь силой мысли
Автор: Пэм Гроут
Аннотация
Нейробиологи утверждают, что 95 % наших мыслей определяется запрограммированным подсознанием. Вместо того чтобы думать, вы словно смотрите «фильм» из прошлого. Пришло время переписать сценарий. Пэм Гроут предлагает вам провести 9 экспериментов с энергией, которые докажут, что сила вашего подсознания может изменить мир. Каждый займет не более 48 часов и продемонстрирует, что внутренняя сила так же надежна, как гравитация, и последовательна, как законы движения Ньютона.
Создайте новую реальность, в которой сбываются все ваши самые смелые мечты!
Издательство: Эксмо
Дата написания: 09 апреля 2020 г.
Страниц: 180 стр. 1 иллюстрация
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 299 руб.
Источник
Сила восьми. Научное доказательство эффекта молитвы и группового намерения
Автор: Линн Мак-Таггарт
Аннотация
За тысячи лет до того, как сила позитивного мышления была научно доказана и популяризирована, люди знали об эффекте групповой молитвы. Линн Мак-Таггарт находит этому явлению научное объяснение.
• Что происходит, когда 8 человек целенаправленно думают об одном и том же.
• Бумеранговый эффект группового намерения.
• Поразительные результаты многочисленных экспериментов.
Линн Мак-Таггарт – автор семи бестселлеров о работе мозга и сознания. Она входит в список 100 самых влиятельных духовных лидеров современности. Ее книги переведены на 30 языков.
Издательство: Эксмо
Дата написания: 07 апреля 2020 г.
Страниц: 290 стр. 1 иллюстрация
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 249 руб.
Источник
Эксперимент по намерению. Запустите сценарий счастливой жизни
Автор: Линн Мак-Таггарт
Аннотация
Может ли одно ваше намерение изменить будущее? Линн Мак-Таггарт приводит научные доказательства, что это возможно, и предлагает принять участие в уникальном эксперименте по исследованию человеческого сознания.
Современные исследования доказывают: для мозга нет разницы, происходит ли событие в ваших мыслях или в действительности. Чем точнее будет сформулирована мысль и чем чаще она будет звучать в вашей голове, тем крепче будут новые нейронные связи и тем скорее желание воплотится в жизнь.
Таким образом у вас в руках оказывается действенный инструмент для формирования счастливой реальности вокруг вас.
Издательство: Эксмо
Дата написания: 11 апреля 2019 г.
Страниц: 430 стр. 1 иллюстрация
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 249 руб.
Источник
Ты можешь! Главная книга для девушек, мечтающих о бизнесе
Автор: Альбина Назарова
Аннотация
Альбина Назарова открыто делится своим опытом и знаниями, является востребованным спикером на отраслевых и бизнес-конференциях. На сегодняшний день она выступает на образовательных мероприятиях с темами: «Стратегия масштабного бизнеса», «Пошаговый запуск франшиз». Книга вдохновит вас на великие свершения и поможет изменить жизнь.
Издательство: Эксмо
Дата написания: 04 марта 2020 г.
Страниц: 150 стр. 7 иллюстраций
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 299 руб.
Источник
Синдром Патрика. Как создать личный бренд, оставаясь верным самому себе
Автор: Елена Старостина, Надежда Кобина
Аннотация
А вы знаете, что принципы естественного отбора первым сформулировал вовсе не Чарльз Дарвин? Это сделал никому не известный Патрик Мэтью. Увы, последнему не хватило веса в научных кругах, чтобы авторитетно представить свою работу. Поэтому в историю вошел другой ученый.
Чтобы не оказаться в ситуации Патрика Мэтью, надо развивать личный бренд. Надежда Кобина и Елена Старостина отдают себе отчет, что не у каждого сильного эксперта лежит душа к публичным выступлениям или круглосуточным записям сторис. Авторы выделили 21 внутренний барьер и с их учетом разработали уникальную систему персонального брендостроительства. Она подойдет каждому человеку, вставшему на путь публичности.
Издательство: Эксмо
Дата написания: 25 февраля 2020 г.
Страниц: 140 стр. 49 иллюстраций
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 249 руб.
Источник
Итоговая сумма: 249+249+249+299+249+249+299+249=2092
