- 20 Фев 2019
- 27,994
- 1,191,744
Описание [Эльвина Гадельшина] Разработка меню (2024):
• Создание четырёхнедельного меню, адаптированного под ваши индивидуальные потребности, образ жизни, возраст, рост, вес и цели.
• Руководство «Оптимизация»: советы по приготовлению еды на неделю за 3–4 часа.
• Список продуктов на неделю для двух взрослых.
• Чек-лист «4 самых полезных способа приготовления пищи».
• Полный сборник простых и недорогих рецептов.
• Лекция и методическое пособие «Пошаговый план. Структура рациона питания».
• Трекер привычек для отслеживания ежедневных успехов.
Подробнее:
Скачать курс [Эльвина Гадельшина] Разработка меню (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
