- 27 Июл 2023
- 119,586
- 2,169
Описание [Екатерина Васильева] [kate_good_fitt] New тело! Коррекция + рельеф. Тариф Обычный (2024):
Если вы недовольны состоянием своего тела, хотите избавиться от жира на животе, страдаете от дряблости рук и ног, целлюлита, мучаетесь от отёков, имеете проблемы с осанкой, испытываете боли в пояснице, между лопатками или в шее, страдаете от геморроя или низкого либидо, этот курс для вас.
Он предлагает работу над осанкой, противоотёчные техники, сжигание жира и формирование рельефа, силовые комплексы с использованием собственного веса. Программа тренировок состоит из трёх недель: первая — изучение нюансов техники упражнений, раскрытие грудного отдела, укрепление пресса и спины, свобода поясницы, развитие силы ягодиц; вторая — массаж всего тела, укрепление изящных рук, улучшение состояния тазобедренного сустава и тазового дна, силовая тренировка на всё тело; третья — лёгкость в теле, контроль пресса, улучшение подвижности бёдер, ягодичные мышцы лёжа, подборка лучших упражнений.
Блок «Пищевое поведение» включает статью об осознанном питании, лекцию о диетах, практику осознанного питания, статью о диетическом мышлении, статью об эффекте привыкания, лекцию об эмоциональном переедании, статью об эмоциях и триггерах переедания, лекцию о внешне ориентированном переедании, практику о том, как не переедать.
Бонусы курса включают шесть коротких тренировок-зарядок по 10 минут, всю теорию о пищевом поведении и блок о мягкой дисциплине для начала и продолжения занятий. На курсе «NEW тело» вы получите комплексную работу с вашим телом, коррекционные техники и силовую составляющую для активации мышц и достижения лучших результатов. Тренировки не повторяются, всё записывается, формат занятий — «следуй за мной», длительность тренировки составляет примерно 30 минут, занятия проводятся четыре раза в неделю.
Результатом курса будет подтянутое и рельефное тело, уменьшение объёма живота, укрепление мышц кора и спины, упругие ягодицы, снижение веса и отёков, улучшение самочувствия и повышение энергии.
Подробнее:
Скачать курс [Екатерина Васильева] [kate_good_fitt] New тело! Коррекция + рельеф. Тариф Обычный (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
