Здоровье и спорт [Екатерина Васильева] Живот мечты (2024)

[RobotPro]

Описание [Екатерина Васильева] Живот мечты (2024):

Захватывающий курс «Живот мечты»! Эффективность курса увеличена вдвое благодаря постоянным улучшениям. Вы будете поражены, увидев себя в зеркале! Все станут стройными и красивыми, украшая мир вокруг себя.

Рассмотрим программу подробнее:

• курс состоит из 27 уникальных тренировок;
• начало занятий запланировано на 5 июля в 7 утра по московскому времени;
• продолжительность курса составляет 4 недели;
• каждый день будет открываться новая тренировка, которую вы сможете выполнять в течение дня.

План курса:

• 27 тренировок,
• 6 лекций,
• 4 самомассажа,
• 1 блок о дисциплине.

Цель курса — устранить выступающий живот, расправить плечи, исправить осанку, улучшить дыхание, вернуть таз в нейтральное положение, разгрузить шею и поясницу, изучить влияние тренировок на гормональный фон, устранить диетическое мышление, изучить основы осознанного питания, обучиться радостям жизни, научиться выделять время для себя, избавиться от дряблости и целлюлита, обучиться созданию «крючков», изучить понятие «мягкая дисциплина» и научиться объяснять близким, что у вас есть время на себя.

Продолжительность одного занятия составляет 20–35 минут. Лекции о дисциплине и питании, антидряблый блок и висцеральный массаж включены в курс.

10 тренировок «Легко и просто» помогут вам укрепить корпус, добиться тонкой талии и подтянутого живота. Ваш живот всегда будет подтянутым, без вздутий и выпячиваний по вечерам. Вам не придётся втягивать живот для фотографий или застёгивать джинсы

Подробнее:

Скачать курс [Екатерина Васильева] Живот мечты (2024):