Здоровье и спорт [Елена Ермакова] Красивая осанка (2023)

[RobotPro]

Описание [Елена Ермакова] Красивая осанка (2023):

Осанка — залог красоты и здоровья!
Правильная осанка — это не только ваше здоровье, но и ваша красота и уверенность в себе. Люди с красивой осанкой всегда выглядят привлекательно и вызывают доверие.
На нашем интенсиве мы будем работать над всеми аспектами вашей осанки. Мы уделим особое внимание работе с шеей и грудной клеткой, а также проведём занятие по уменьшению холки.
Важно понимать, что красивая осанка — это не только позвоночник. Это также правильная позиция и движение ног. Поэтому на интенсиве вас ждут упражнения на таз и ноги, а также вы научитесь держать осанку в разных положениях: сидя, стоя и при ходьбе.
Мы уделим много времени осевому вытяжению с выравниванием, чтобы вы научились правильно располагать и выстраивать своё тело в пространстве. Это также поможет правильно сформировать изгибы позвоночника.
В качестве приятного бонуса вы получите здоровье позвоночника и других суставов. Снимите напряжение с шеи, поясницы и между лопатками.
Этот интенсив подойдёт вам, если:

• у вас есть холка или вдовий горбик;
• у вас лёгкая степень сколиотической осанки, небольшая асимметрия в теле, в положении таза, грудной клетки, плеч;
• у вас завернутые плечи или сутулость;
• у вас второй подбородок из-за неправильной осанки;
• у вас заломы на спине, связанные с неправильным положением грудной клетки и таза.

Подробнее:

Скачать курс [Елена Ермакова] Красивая осанка (2023):