Автор Анастасия Родионова
нутрициолог, микробиолог, биотехнолог
Научный консультант института МИИН
Авторский Курс
Изучение механизмов стресса и нейрокоррекции
Депрессия, тревожные расстройства, нейромедиаторы
Практическая работа с состояниями
Биохакинг - тренд на сегодня, механизм, который позволяет мне интегрировать знания биохимии, нутрициологии, химии пищи, микробиологии и приложить их к важной проблеме: СТРЕСС.
СТРЕСС и ДЕПРЕССИЯ - проблема 1 в обществе, особенно сейчас.
⠀
Учиться работать со стрессом депрессией, когнитивными способностями, искать ключи к зависимостям и настроению!
⠀
На протяжении последнего года я провела 5 вебинаров на темы стресса, гипотоламо-гипофизарной оси, панических атак, циркадных ритмов в известных онлайн школах, прочитала десяток книг, посвященных нейрокоррекции, психофармакологии, физиологии и биохимии стресса, На последней конференции я также говорила на тему Депрессии и нутрициологической коррекции поведенческих расстройств.
⠀
Мои близкие добровольцы уже работают со мной со своими зависимостями, депрессивными состояниями, хроническим стрессом и результат меня радует.
⠀
hackUstress - не просто сток инфы, статей, картинок.
ЭТО ЦЕЛЫЙ КУРС с видео уроками, статьями, важными схемами, опросниками и даже телеграм каналом, куда я буду кидать ссылки на исследования (если вы врач, нутрициолог или биохакер, вам это важно)
Подробно, урок за уроком, мы рассмотрим темы:
⠀
Стресс, влияние гормонов стресса на организм (иммунитет, щитовидная железа, углеводный и жировой обмен, репродуктивная система и др), Гормональные изменения при ДЕПРЕССИИ,
Как нейромедиаторы влияют на наше настроение и как можно это хакнуть))
Научимся разбираться в нейромедиаторах,
Научимся понимать как те или иные процессы, стресс модулируют наши поведенческие реакции.
ПМС, Тревожность, депрессия связаны с измененной биохимией, а она в свою очередь зависит от вашего питания, дефицитов питательных веществ, вашей генетики. И да... со всем можно работать и значительно улучшить качество жизни!
⠀
Конечно практическая инфа: питание, добавки, схемы, травки, практики, лайфстайл, эфиры
нутрициолог, микробиолог, биотехнолог
Научный консультант института МИИН
Авторский Курс
Изучение механизмов стресса и нейрокоррекции
Депрессия, тревожные расстройства, нейромедиаторы
Практическая работа с состояниями
Биохакинг - тренд на сегодня, механизм, который позволяет мне интегрировать знания биохимии, нутрициологии, химии пищи, микробиологии и приложить их к важной проблеме: СТРЕСС.
СТРЕСС и ДЕПРЕССИЯ - проблема 1 в обществе, особенно сейчас.
⠀
Учиться работать со стрессом депрессией, когнитивными способностями, искать ключи к зависимостям и настроению!
⠀
На протяжении последнего года я провела 5 вебинаров на темы стресса, гипотоламо-гипофизарной оси, панических атак, циркадных ритмов в известных онлайн школах, прочитала десяток книг, посвященных нейрокоррекции, психофармакологии, физиологии и биохимии стресса, На последней конференции я также говорила на тему Депрессии и нутрициологической коррекции поведенческих расстройств.
⠀
Мои близкие добровольцы уже работают со мной со своими зависимостями, депрессивными состояниями, хроническим стрессом и результат меня радует.
⠀
hackUstress - не просто сток инфы, статей, картинок.
ЭТО ЦЕЛЫЙ КУРС с видео уроками, статьями, важными схемами, опросниками и даже телеграм каналом, куда я буду кидать ссылки на исследования (если вы врач, нутрициолог или биохакер, вам это важно)
Подробно, урок за уроком, мы рассмотрим темы:
⠀
Стресс, влияние гормонов стресса на организм (иммунитет, щитовидная железа, углеводный и жировой обмен, репродуктивная система и др), Гормональные изменения при ДЕПРЕССИИ,Как нейромедиаторы влияют на наше настроение и как можно это хакнуть))Научимся разбираться в нейромедиаторах,Научимся понимать как те или иные процессы, стресс модулируют наши поведенческие реакции.ПМС, Тревожность, депрессия связаны с измененной биохимией, а она в свою очередь зависит от вашего питания, дефицитов питательных веществ, вашей генетики. И да... со всем можно работать и значительно улучшить качество жизни!⠀
Конечно практическая инфа: питание, добавки, схемы, травки, практики, лайфстайл, эфиры