Психология [Иматон] [Владислав Краснов] Почему мы теряем веру в себя и обесцениваем собственные достижения? (2024)

[RobotPro]

Описание [Иматон] [Владислав Краснов] Почему мы теряем веру в себя и обесцениваем собственные достижения? (2024):

Карл Роджерс разделяет отношение человека к себе на две составляющие: самооценку и самопринятие. Они формируются по-разному.

Самооценка часто зависит от сравнения своих достижений с успехами других людей. А самопринятие — это стиль отношения к себе и общая жизненная позиция, которая формируется в процессе развития и воспитания.

Мы часто путаем эти понятия, принимая ситуативную самооценку за общее отношение к себе. Но это неправильно. Самооценка может меняться в зависимости от ситуации, а постоянное отношение человека к себе определяется степенью самопринятия и уровнем самоценности.

Этот вебинар предназначен для всех, кто интересуется этой темой в профессиональном и личном плане. Участники смогут:

• понять причины потери уверенности в себе и обесценивания своих достижений;
• избавиться от зависимости от самооценки и обрести внутреннюю опору;
• определить препятствия, которые мешают здоровому самоотношению, и преодолеть их;
• научиться говорить «нет» в ситуациях, когда обстоятельства складываются не в вашу пользу;
• сделать первые шаги к обретению чувства собственного достоинства и преодолению неуверенности в своих силах.

Программа вебинара включает следующие темы:

• самосознание личности и Я-концепция;
• связь самопознания с отношением к себе;
• способы познания себя;
• самость как выражение психологической целостности, уникальности и неповторимости личности;
• самооценка как сравнение себя с другими и критерии её адекватности;
• психологический практикум: «Понимание и принятие Самости», «Обретение самоценности», «Безусловное принятие себя».

Подробнее:

Скачать курс [Иматон] [Владислав Краснов] Почему мы теряем веру в себя и обесцениваем собственные достижения? (2024):