Мечтаете о здоровой спине и грациозной осанке?
НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ:
15 тренировок по 40 минут, направленные на:
Раскрытие грудного отдела
Координацию
Баланс
Укрепление мышечного корсета
Расслабление и укрепление мышц стабилизаторов позвоночника
Вытяжение спины
Дыхательные техники
Как свидетельствует статистика, периодические боли в спине испытывает почти 80% взрослого населения!
Мы научим вас эффективным упражнениям, которые вы сможете выполнять в домашних условиях и поможем улучшить вашу осанку, оздоровить, усилить позвоночник!
Спойлер
