- 27 Июл 2023
- 124,628
- 2,334
Описание [Юлия Блюм] Анти-Вальгус для взрослых (2024):
Повысьте свой энергетический уровень, уверенность и улучшите состояние стоп и осанки.
Преимущества для здоровья:
- коррекция вальгусной деформации стопы (косточки возле большого пальца);
- снижение или устранение плоскостопия;
- восстановление после травм любой давности;
- устранение боли в коленях, стопах, спине и отёков;
- улучшение осанки и устранение боли в спине.
- прощание с неприятными ощущениями при стоянии, ходьбе, подъёме и спуске по лестнице;
- свобода движений и устранение ограничений подвижности суставов;
- продление молодости суставов;
- улучшение формы тела и подтянутая фигура;
- хороший внешний вид с ровной осанкой;
- возможность носить открытую обувь без стеснения;
- прекращение забрызгивания брюк в плохую погоду;
- выбор красивой обуви, которая нравится, вместо удобной.
- МФР стоп и тела (массаж для расслабления мышц, улучшение кровообращения, лимфотока и питания тканей, повышение гибкости суставов);
- двигательные техники (укрепление стабильности и подвижности суставов стопы, позвоночника, таза, тазобедренных суставов, плеча и грудной клетки);
- дыхательные упражнения (нормализация обменных процессов организма, улучшение памяти, работы сердца, лёгких и сосудов, повышение работоспособности).
- Этап 1. Подготовка (1–2 недели). Освоение техники выполнения МФР и упражнений курса под контролем куратора на тарифе с тренером.
- Этап 2. Накопление (3–4 недели). Комплексная тренировка с использованием МФР, кардиотренировок и дыхательных техник, получение первых заметных изменений в теле.
Скачать курс [Юлия Блюм] Анти-Вальгус для взрослых (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
