Как избавиться от чувства вины [Слушай Свое Тело] [Лиз Бурбо, Натали Бежен]
У вас часто возникает ощущение, что вы поступили недостойно, незаконно или ошибочно? Вы часто порицаете себя за что-то? Часто себя критикуете?
Но есть способ прекратить эти страдания – это изменить систему верований и в один прекрасный день поверить и почувствовать, что каждый из нас - уникальное существо, какими бы ни были наши отдельные черты и поведение. Это поможет позволить себе наконец быть не на высоте, поступать не всегда самым наилучшим образом и быть просто живым человеком, имеющим право на ошибку. При этом мы всегда будем помнить, что несем ответственность за последствия наших действий.
Данный тренинг позволяет вернуть чувство свободы, увидеть как ответственность и обязательства становятся отправными точками в создании своего пространства и уважении пространства другого.
На тренинге будут практиковаться следующие темы:
Как возникло чувство вины в обществе
Какова разница между ответственностью и обязательствами, их преймущества
Почему так сложно стать действительно ответственным человеком
Конкретные методы освобождения от чувства вины
На тренинге Вы будете учиться:
Принимать как принцип, что мы никогда не бываем виноватыми. С ментальной точки зрения вина действительно существует, но крайне редко мы хотим осознанно сделать человеку плохо. Если найти мотив поступка, то чаще всего окажется, что мы дошли до предела своих возможностей.
Будете делать упражнения, из которых осознаете причины возникновения чувства вины у себя. Его источники – влияние родителей, воспитателей и религии, наши ВЕРОВАНИЯ И СТРАХИ, наши неисцеленные душевные ТРАВМЫ.
Вы научитесь различать вину перед самим собой и научитесь принимать свои границы и пределы. Вы научитесь осознавать, когда становитесь слишком требовательными к самим себе и слишком много от себя ожидаете.
Вы поймете корень вашей вины перед другими и снимете с себя ответственность за счастье другого человека. Никто на этой планете не может сказать, что он пришел сюда, чтобы сделать кого-то счастливым, поэтому ожидать от других этого тоже нельзя. Надо уже, наконец, принять ответственность за собственное счастье и перестать стараться осчастливить окружающих.
Поймете причины гордыни и научитесь видеть ее в себе. Поймете, почему так сильно обвиняете другого человека и научитесь принимать такое поведение.
Вы будете учиться принимать свои страхи и свои пределы, свои пороки и слабости, давать себе право быть такими какие вы есть в настоящее время, даже если вы несовершененны и не согласны с собственным поведением; не критиковать и не судить себя ни за слабость ни за какое бы то ни было другое отрицательное свойство.
Приходите и вы научитесь быть самим собой, и перестанете казаться кем-то ещё, чтобы оправдывать ожидания окружающих.
Тренинг состоится 10 - 11 октября 2020
Стоимость семинара 295 евро.
У вас часто возникает ощущение, что вы поступили недостойно, незаконно или ошибочно? Вы часто порицаете себя за что-то? Часто себя критикуете?
Но есть способ прекратить эти страдания – это изменить систему верований и в один прекрасный день поверить и почувствовать, что каждый из нас - уникальное существо, какими бы ни были наши отдельные черты и поведение. Это поможет позволить себе наконец быть не на высоте, поступать не всегда самым наилучшим образом и быть просто живым человеком, имеющим право на ошибку. При этом мы всегда будем помнить, что несем ответственность за последствия наших действий.
Данный тренинг позволяет вернуть чувство свободы, увидеть как ответственность и обязательства становятся отправными точками в создании своего пространства и уважении пространства другого.
На тренинге будут практиковаться следующие темы:
Как возникло чувство вины в обществе
Какова разница между ответственностью и обязательствами, их преймущества
Почему так сложно стать действительно ответственным человеком
Конкретные методы освобождения от чувства вины
На тренинге Вы будете учиться:
Принимать как принцип, что мы никогда не бываем виноватыми. С ментальной точки зрения вина действительно существует, но крайне редко мы хотим осознанно сделать человеку плохо. Если найти мотив поступка, то чаще всего окажется, что мы дошли до предела своих возможностей.
Будете делать упражнения, из которых осознаете причины возникновения чувства вины у себя. Его источники – влияние родителей, воспитателей и религии, наши ВЕРОВАНИЯ И СТРАХИ, наши неисцеленные душевные ТРАВМЫ.
Вы научитесь различать вину перед самим собой и научитесь принимать свои границы и пределы. Вы научитесь осознавать, когда становитесь слишком требовательными к самим себе и слишком много от себя ожидаете.
Вы поймете корень вашей вины перед другими и снимете с себя ответственность за счастье другого человека. Никто на этой планете не может сказать, что он пришел сюда, чтобы сделать кого-то счастливым, поэтому ожидать от других этого тоже нельзя. Надо уже, наконец, принять ответственность за собственное счастье и перестать стараться осчастливить окружающих.
Поймете причины гордыни и научитесь видеть ее в себе. Поймете, почему так сильно обвиняете другого человека и научитесь принимать такое поведение.
Вы будете учиться принимать свои страхи и свои пределы, свои пороки и слабости, давать себе право быть такими какие вы есть в настоящее время, даже если вы несовершененны и не согласны с собственным поведением; не критиковать и не судить себя ни за слабость ни за какое бы то ни было другое отрицательное свойство.
Приходите и вы научитесь быть самим собой, и перестанете казаться кем-то ещё, чтобы оправдывать ожидания окружающих.
Тренинг состоится 10 - 11 октября 2020
Стоимость семинара 295 евро.
