Как перестать заедать стресс и проблемы? Как преодолеть свою тягу к сладенькому и мучному?
Может ли лишний вес иметь психологические причины?
Как работают практики в этом кейсе?
Те, кто изучал психосоматику, говорят, что толстым человека делает обида и злоба. В этом кейсе – 11 психологических медитативных практик.Все эти медитации разработаны согласно исследованиям Райка Хаммера – основателя Новой Немецкой Медицины, утверждавшего, что все заболевания носят психосоматический характер.
Спойлер: Список
«Мой Агрессор и Трус»
«Благодарю тело за стройность»
«Дыхание желудком. Уменьшение»
«Дыхание чакрами»
«Молитва на желание постройнеть»
«Осознание страха одиночества»
«Покаяние»
«Посылаю любовь своему телу»
«Разговор с мудрецом по поводу моей стройности»
«Раскаяние»
«Снижение веса. Осознание причин полноты»
Эти медитации – психологические, глубокие процессы, во время которых вы осознаете что именно приводит вас к вашему весу.
Спойлер: Через медитативные практики, вы:
погрузитесь в свой колодец обид, страхов, злости и опустошите его;
уберете те причины, которые заставляют вас есть много и сверх всякой меры;
сможете сбалансировать свой аппетит;
начнете понимать почему вам захотелось вновь набить свой живот и осознавая причины, сможете сказать себе «стоп, зачем я это делаю?»
начнете ощущать свой желудок маленьким и упругим;
подготовитесь к тому, чтобы сократить объём потребляемой пищи и начать есть меньше;
перестанете заедать стресс и проблемы, перестанете голодать из-за «нервов»;
гармонизируете свое тело и эмоции, станете меньше обижаться и злиться – на себя, партнера или ситуацию;
станете лучше понимать себя и свои эмоции;
станете гибче и мягче, станете увереннее и улыбчивее – ведь отпуская страх и обиду из себя, вы сами становитесь легче – физически и эмоционально
Этот кейс рассчитан на месяц. Каждый день утром и вечером вы делаете по 1 медитации из этого кейса, в том графике, который вы получаете вместе с ним. Медитации короткие по времени и вам будет комфортно вписать их в свой распорядок дня.
Этот режим позволит вам мягко и гармонично для себя, подойти к снижению веса.
Может ли лишний вес иметь психологические причины?
Как работают практики в этом кейсе?
Те, кто изучал психосоматику, говорят, что толстым человека делает обида и злоба. В этом кейсе – 11 психологических медитативных практик.Все эти медитации разработаны согласно исследованиям Райка Хаммера – основателя Новой Немецкой Медицины, утверждавшего, что все заболевания носят психосоматический характер.
Спойлер: Список
«Мой Агрессор и Трус»
«Благодарю тело за стройность»
«Дыхание желудком. Уменьшение»
«Дыхание чакрами»
«Молитва на желание постройнеть»
«Осознание страха одиночества»
«Покаяние»
«Посылаю любовь своему телу»
«Разговор с мудрецом по поводу моей стройности»
«Раскаяние»
«Снижение веса. Осознание причин полноты»
Эти медитации – психологические, глубокие процессы, во время которых вы осознаете что именно приводит вас к вашему весу.
Спойлер: Через медитативные практики, вы:
погрузитесь в свой колодец обид, страхов, злости и опустошите его;
уберете те причины, которые заставляют вас есть много и сверх всякой меры;
сможете сбалансировать свой аппетит;
начнете понимать почему вам захотелось вновь набить свой живот и осознавая причины, сможете сказать себе «стоп, зачем я это делаю?»
начнете ощущать свой желудок маленьким и упругим;
подготовитесь к тому, чтобы сократить объём потребляемой пищи и начать есть меньше;
перестанете заедать стресс и проблемы, перестанете голодать из-за «нервов»;
гармонизируете свое тело и эмоции, станете меньше обижаться и злиться – на себя, партнера или ситуацию;
станете лучше понимать себя и свои эмоции;
станете гибче и мягче, станете увереннее и улыбчивее – ведь отпуская страх и обиду из себя, вы сами становитесь легче – физически и эмоционально
Этот кейс рассчитан на месяц. Каждый день утром и вечером вы делаете по 1 медитации из этого кейса, в том графике, который вы получаете вместе с ним. Медитации короткие по времени и вам будет комфортно вписать их в свой распорядок дня.
Этот режим позволит вам мягко и гармонично для себя, подойти к снижению веса.
