Здоровье и спорт [Кента Накаяма] Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней (2019)

Бывалый
Команда форума
20 Фев 2019
28,038
1,190,945
Автор: Кента Накаяма
Название: Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней (2019)

1601803520259.png


Описание:

Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!
Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает.

Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений, и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.

Подробнее:



Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться


Скачать:



Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться