Курс продается здесь:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Данный комплекс физических упражнений состоит из особых специфических занятий, которые при должной практике и затраченном времени позволяют невероятным образом увеличить силу кистей, предплечий, рук, верхнего плечевого пояса и спины.
Упражнения из комплекса сразу не выполнить ни одному, даже физически очень развитому человеку. Подготовительный этап к упражнениям комплекса занимает около 8-10 месяцев, уже после чего начинается полноценная работа со своим телом.
В чём преимущество этих упражнений?
Происходит комплексная работа над всеми мышцами тела по принципу звеньев цепи.
Выполнение самого комплекса занимает относительно мало времени (10-15 минут) при частоте выполнения 5-6 раз в неделю.
Идет 200% нагрузка на мышцы.
Упражнения выполняются очень медленно (по физиологическим причинам их невозможно делать быстро), из-за этого огромную нагрузку получают сухожилия тела, что обуславливает крайне быстрый рост физической силы.
Из-за медленных движений с полной загрузкой происходит быстрый прирост сухой мышечной массы.
Для тренировки этого комплекса не нужно специальное помещение и инвентарь. Упражнения без проблем выполняются в домашних условиях.
Данный комплекс строится без использования внутренней энергетики. Он предполагает лишь тренировку ваших мышц и сухожилий.
Чего вы сможете добиться после освоения этого комплекса?
Суперсила рук!
Железные сухожилия.
Завязывать пальцами в узлы гвозди.
Гнуть руками крепкие железные пруты.
Обретёте невероятно сильный хват, вы сможете разбивать бутылки в ваших руках.
Вы нарастите пару-тройку килограмм сухой мышечной массы.
Ваше тело станет очень крепким, и вы обретете огромную физическую силу.
Существенно увеличиться сила удара (отметим, что именно сила удара, а не его техничность).
Вы станете очень выносливы. Для вас не будет проблемой отжаться пару сотен раз.
Вся эффективность упражнений определяется несколькими основами - правильная техника, требуемый ритм, геометрия тела и график занятий. Пособие "5 жемчужин дракона" обновилось и в нем появились многие улучшения:
Полноценный график занятий, расчитанный на год
Изменение техники исполнения
Усиление самой технологии из-за введения 2 ключевых моментов в технике выполнения
Дополнительная теория
Спец-дополнение
Материал предоставлен пользователем
You must be registered for see links
.Все благодарности ему
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
