Здоровье и спорт [Ксения Назарова] Королевская осанка и молодость (2024)

[RobotPro]

Описание [Ксения Назарова] Королевская осанка и молодость (2024):

Избавиться от болей в спине и шее, улучшить осанку и предотвратить появление второго подбородка и отёков на лице можно с помощью видеоуроков. Вот некоторые из них:

• улучшение подвижности рёбер и грудной клетки;
• урок по методу Фельденкрайз: снятие напряжения с поясницы;
• формирование королевской осанки с помощью работы со стопами;
• снятие напряжения с области таза и тазового дна;
• выравнивание таза и уменьшение асимметрии в теле;
• работа с дыханием через расслабление диафрагмы;
• укрепление мышц живота и подтягивание живота изнутри;
• улучшение овала лица и угла молодости за счёт снятия напряжения с шеи;
• улучшение функциональности стоп и поиск опоры в ногах;
• урок по методу Фельденкрайз: уменьшение второго подбородка и формирование правильного положения головы;
• урок по методу Фельденкрайз: уменьшение холки и расправление плеч;
• гибкое и подтянутое тело.

Если вас беспокоят боли в спине и суставах, дискомфорт в теле, вы сможете избавиться от напряжения, расправить плечи, уменьшить холку и двойной подбородок, а ваша походка станет лёгкой и грациозной.

Если вы хотите сохранить молодость, вы сможете создать чёткий овал лица, предотвратить старение и избавиться от морщин.

Если вы хотите похудеть, убрать живот и подтянуть тело, благодаря работе с осанкой уйдёт выпирающий живот и бока, вес снизится без изнурительных тренировок и изменений в питании.

Если вы хотите сделать ягодицы красивыми и округлыми, неправильное положение таза и грудной клетки может привести к тому, что ягодицы будут плоскими и висящими, даже если вы уже занимаетесь. На курсе мы выравниваем таз, расслабляем поясницу, что неизменно приводит к тому, что ягодицы и бёдра становятся подтянутыми, а целлюлит уходит.

Если вы ведёте сидячий образ жизни, страдаете от хронической усталости и проблем со сном, вы сможете снять стресс, увеличить энергию в теле, избавиться от головных болей, наладить сон и приобрести ясность мышления.

Это новый подход к красоте и молодости лица, шеи и груди.

Подробнее:

Скачать курс [Ксения Назарова] Королевская осанка и молодость (2024):