Что внутри?
- 14 полных тренировок по принципу "включи и повторяй за мной";
- а для тех, кто хочет усвоить все нюансы выполнения того или иного упражнения, все так же представлены отдельные видео на каждое упражнение;
- позитивный тренер, который будет тебя подбадривать и шутить, когда уже захочется послать к черту
- автор обещает несколько новых комплексов, так что ты точно будешь в выигрыше!
- гарантированно крутой результат!
- избавление от болей в спине и шее;
- долгожданная возможность попрощаться с ненавистными отеками, а еще сказать "пока-пока" сутулости;
- 100%-ая возможность получить подтянутый животик;
- а еще новые ощущения в сексе, благодаря работе с тазовым дном!
- да-да, и здоровые стопы тоже, ну и общее оздоровление организма!
И это еще не все!
- тебя ждут 5 планов питания, в том числе - для веганов и вегетарианцев;
- ну а если ты не умеешь пока правильно питаться или считать калории, то... "Вика научит!"
- более 50 разнообразных, но точно нескучных уроков, которые помогут тебе лучше понять, как ты устроен(а), как работают упражнения, зачем делать МФР, почему так важно тазовое дно (причем, не только для женщин!), и как ты можешь повернуть время вспять уже сегодня, благодаря Умному Фитнесу!
Вот что пишет сама Автор по этому поводу:
Чтобы получить плоский живот, важно работать с телом комплексно – с диафрагмой, тазовым дном, поперечной мышцей живота и многораздельными мышцами спины. А не стоять в планке по часу и делать 100 скручиваний в перцовом поясе.
Попробуйте мой курс по созданию плоского животика «ХардКОРчик. Умные и безопасные тренировки всех мышц кора» и получите видимый результат уже через 1 месяц тренировок, даже не меняя привычный план питания.
Самый главный вопрос...
Какие результаты ты получишь?
;utm_campaign=cor&utm_content=main-link
Информация про обновление курса:
