Мечтаешь исправить плоскостопие? Чувствуешь дискомфорт в стопах при долгой ходьбе? Начали беспокоить колени? Растет кость у большого пальца? Хочешь избежать проблем со стопами в будущем?Этот курс для тебя!
Что будет на курсе
Теория о причинах возникновения плоскостопия. Рекомендации по подбору обуви. Техники самомассажа стоп и голени для снятия напряжения и зажимов. Выстраивание правильного положения стопы и распределения веса тела. Упражнения для укрепления мышц стопы и голени. Все упражнения записаны на видео в удобном формате, можно пользоваться через приложение на телефоне или на компьютере.Что ты получишь
. Научишься выполнять ежедневные упражнения для стоп и голени. Избавишься от боли в стопе от плоскостопия . Сможешь дольше ходить без дискомфорта в стопах и коленях. Укрепишь мышцы стопы, что поможет в коррекции плоскостопия и уменьшении кости у большого пальца