Присоединяйтесь к летней трансформации. Измените свое тело и ежедневные привычки.
Старт курса 29 июля;
21 день занятий со Светланой Грин;
Мотивация и поддержка от команды.
На курсе «Пилатес Трансформация» за 21 день Вы приобретете 3 привычки, которые кардинально изменят Вас и Ваше тело.
Светлана Грин
Основательница Pilates Flow
СТАВИТЬ ЦЕЛИ
Научимся правильно определять свои цели и достигать их.
РЕГУЛЯРНО ЗАНИМАТЬСЯ
Сделаем тренировки неотъемлемой частью своей жизни.
ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО
Узнаем как без труда избавиться от вредных привычек в питании.
Спойлер: ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ СЕЙЧАС И ВЫ ПОЛУЧИТЕ
1
Доступ к видео урокам, снятым на берегу моря
2
Рабочую тетрадь для прохождения курса
3
Рационы питания от нутрициолога
4
Поддержку от Светланы и команды кураторов
5
Мотивирующие видео мастер-классы
6
Бонусы активным участникам
3 ЭТАПА ИЗМЕНЯТ ВАШИ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ...
Диеты и ограничения не работают! Мы предлагаем другой подход.
Пищевой дневник поможет выявить суть проблемы.
Мастер-классы поддержат в вас мотивацию и желание изменить свою жизнь.
Рационы от нутрициолога покажут, что здоровая еда — это вкусно и подходит для всей семьи.
Спойлер: ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Какая продолжительность курса ?
Продолжительность курса 21 день.
Сколько раз в неделю проходят тренировки?
Тренировки проходят каждый день.
Сколько времени нужно ежеденевно уделять времени на курс?
Около получаса.
Мне нужно заниматься в какое-то конкретное время?
Все занятия в записи, поэтому заниматься Вы сможете в любое время дня. Доступ ко всем тренировкам откроется в день старта 29 июля.
Что мне нужно для прохождения курса?
Нужен только коврик и немного свободного пространства.
Останется ли доступ к тренировкам, после окончания курса?
Нет, доступ ко всем материалам закрывается через 21 день со дня старта курса.
Возможно ли заморозить курс, если я болею?
Нет, этот курс нельзя заморозить.
Я никогда, ничем на занималась пилатесом, подойдет ли мне этот курс?
Да, если у Вас есть начальная физическая подготовка.
