Лишний или недостаточный вес - как проработать [Наталья Щербинина]
Я помогу Вам разобраться, почему, несмотря на все усилия – Ваш вес такой, какой есть. Уровень нашего аппетита, энергии, скорость метаболизма и гормональный статус регулируются именно головой. С ней мы и будем работать. На этом вебинаре мы закроем потребность Вашего бессознательного в лишнем или недостаточном весе, что автоматически запустит процесс гармонизации связи «тело-сознание». Никакой магии и шаманства – всё в соответствии с научными данными и логикой!
«Да просто жрать меньше надо!»
«Все дело в генетике и ничего с этим не поделаешь!»
«Забей, просто ты такая!»
«Всё дело в гормонах – теперь у тебя такая участь»
Порой кажется, что ты остался один на один со своей проблемой – никто больше не понимает, не с кем поделиться, и ты реально понимаешь, что сама не знаешь, от чего твой вес именно такой. Либо понимаешь, почему, но что с этим дальше делать – нет вариантов
Почему Ваше тело Вас будто не слушается?
Как перестать постоянно быть озабоченной вопросом своего веса?
С чего начать путь к телу, в котором комфортно?
Этот мастер-класс точно для вас, если Вы
Недовольны своим весом
Ваши мысли крутятся постоянно вокруг: «Как похудеть?», «Как поправиться?», «Почему тело не слушается меня, и доставляет столько неудобств?»
Часто срываетесь на близких из-за того, что в целом всегда чувствуете раздражение и гнев на саму себя из-за того, как выглядит Ваше тело
Считаете, что Вам уже ничего не поможет и у Вас просто нет силы воли
Чувствуете косые взгляды окружающих, которые обсуждают как Вы выглядите
Постоянно сидите на какой-то диете или ищите новый вид тренировок – в общем пребываете в постоянном поиске метода, как сделать свое тело «нормальным»
ВЫ узнаете:
Как формируются проблемы с едой и принятием своего тела?
Как можно помочь себе сегодня САМОМУ?
Как перестать срываться на еду?
На сколько сильно влияет генетика на ваш вес и что, можно с этим сделать сделать?
Какие гормоны и почему дают «сбой», и как можно помочь своему организму восстановиться?
Поймете, почему одни во время стресса теряют вес, а другие набирают + Узнаете, как можно влиять на это
Этот мастер-класс отличается от многого, что Вы слышали на эту тему ранее.
Наверняка Вы уже знаете 1000 и 1 метод, как можно привести свой вес в норму: огромное количество диет, систем питания, физическая активность, активация силы воли, массажи, иглоукалывания, медикаментозные методы…
Скорее всего Вы пробовали многое из этого списка. Я тоже!
Но всё это, если и работает, то, как правило весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. Я знаю, что Вы, также, как и я старались, вкладывали все силы, делали всё «правильно», но «оно не работает».
И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная – а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом – недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой». Мы же на мастер-классе – будет фокусироваться именно на истоках.
программа мастер-класса
01
Основные ЭТАПЫ ФОРМИРОВАНИЯ пищевого интереса и расстройств пищевого поведения
02
Под воздействием каких ФАКТОРОВ формируется наша телесность: от перинатальной психологии и родовых систем до детства, юности и зрелости
03
Гормоны: мифы и реальность. Какова психосоматика сбоя в работе того или иного гормона, и что с этим делать?
04
Психофизиология: как именно влияют эмоции на тело?
05
Что можно начать ДЕЛАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ, чтобы Ваше тело начало Вас слушать?
06
Гипнотерапия: инициация на стройность. Настроите свое Бессознательное на запуск процессов, направленных на формирование такого тела, о котором мечтаете
07
Ответы на все Ваши вопросы
08
РОЗЫГРЫШ БЕСПЛАТНОГО участия на нашем глубоком курсе «Психосоматика», который будет проходить в июле/августе
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Презентацию всего материала вебинара
Аудио-запись гипно-практики вебинара
Все схемы, таблицы, графики и практические упражнения
Понимание, почему Ваше тело именно такое
Знания, которые перевернут Ваши представления о своей проблеме
Четкое понимание, что конкретно нужно делать именно Вам для того, чтобы помочь своей телесности обрести гармонию
Мастер-класс проведу я
Наталья Щербинина
Психолог автор популярного блога
Практический психолог
Клинический психолог (магистратура)
Эксперт в области психосоматики
Автор первой в России книги, посвященной психосоматике лишнего веса (в данный момент находится в печати в издательстве АСТ, выход в продажу – июнь 2020г.)
Провела несколько десятков мастер-классов по особенностям психологической работы с весом
Более 1000 часов проведенных личных консультаций на темы лишнего и недостаточного веса
И просто человек, который на своем опыте решил проблему с собственным весом через голову – создав гармонию внутри, снаружи и вокруг себя. Со 115 кг в 67 кг
Я помогу Вам разобраться, почему, несмотря на все усилия – Ваш вес такой, какой есть. Уровень нашего аппетита, энергии, скорость метаболизма и гормональный статус регулируются именно головой. С ней мы и будем работать. На этом вебинаре мы закроем потребность Вашего бессознательного в лишнем или недостаточном весе, что автоматически запустит процесс гармонизации связи «тело-сознание». Никакой магии и шаманства – всё в соответствии с научными данными и логикой!
«Да просто жрать меньше надо!»
«Все дело в генетике и ничего с этим не поделаешь!»
«Забей, просто ты такая!»
«Всё дело в гормонах – теперь у тебя такая участь»
Порой кажется, что ты остался один на один со своей проблемой – никто больше не понимает, не с кем поделиться, и ты реально понимаешь, что сама не знаешь, от чего твой вес именно такой. Либо понимаешь, почему, но что с этим дальше делать – нет вариантов
Почему Ваше тело Вас будто не слушается?
Как перестать постоянно быть озабоченной вопросом своего веса?
С чего начать путь к телу, в котором комфортно?
Этот мастер-класс точно для вас, если Вы
Недовольны своим весом
Ваши мысли крутятся постоянно вокруг: «Как похудеть?», «Как поправиться?», «Почему тело не слушается меня, и доставляет столько неудобств?»
Часто срываетесь на близких из-за того, что в целом всегда чувствуете раздражение и гнев на саму себя из-за того, как выглядит Ваше тело
Считаете, что Вам уже ничего не поможет и у Вас просто нет силы воли
Чувствуете косые взгляды окружающих, которые обсуждают как Вы выглядите
Постоянно сидите на какой-то диете или ищите новый вид тренировок – в общем пребываете в постоянном поиске метода, как сделать свое тело «нормальным»
ВЫ узнаете:
Как формируются проблемы с едой и принятием своего тела?
Как можно помочь себе сегодня САМОМУ?
Как перестать срываться на еду?
На сколько сильно влияет генетика на ваш вес и что, можно с этим сделать сделать?
Какие гормоны и почему дают «сбой», и как можно помочь своему организму восстановиться?
Поймете, почему одни во время стресса теряют вес, а другие набирают + Узнаете, как можно влиять на это
Этот мастер-класс отличается от многого, что Вы слышали на эту тему ранее.
Наверняка Вы уже знаете 1000 и 1 метод, как можно привести свой вес в норму: огромное количество диет, систем питания, физическая активность, активация силы воли, массажи, иглоукалывания, медикаментозные методы…
Скорее всего Вы пробовали многое из этого списка. Я тоже!
Но всё это, если и работает, то, как правило весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. Я знаю, что Вы, также, как и я старались, вкладывали все силы, делали всё «правильно», но «оно не работает».
И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная – а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом – недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой». Мы же на мастер-классе – будет фокусироваться именно на истоках.
программа мастер-класса
01
Основные ЭТАПЫ ФОРМИРОВАНИЯ пищевого интереса и расстройств пищевого поведения
02
Под воздействием каких ФАКТОРОВ формируется наша телесность: от перинатальной психологии и родовых систем до детства, юности и зрелости
03
Гормоны: мифы и реальность. Какова психосоматика сбоя в работе того или иного гормона, и что с этим делать?
04
Психофизиология: как именно влияют эмоции на тело?
05
Что можно начать ДЕЛАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ, чтобы Ваше тело начало Вас слушать?
06
Гипнотерапия: инициация на стройность. Настроите свое Бессознательное на запуск процессов, направленных на формирование такого тела, о котором мечтаете
07
Ответы на все Ваши вопросы
08
РОЗЫГРЫШ БЕСПЛАТНОГО участия на нашем глубоком курсе «Психосоматика», который будет проходить в июле/августе
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Презентацию всего материала вебинара
Аудио-запись гипно-практики вебинара
Все схемы, таблицы, графики и практические упражнения
Понимание, почему Ваше тело именно такое
Знания, которые перевернут Ваши представления о своей проблеме
Четкое понимание, что конкретно нужно делать именно Вам для того, чтобы помочь своей телесности обрести гармонию
Мастер-класс проведу я
Наталья Щербинина
Психолог автор популярного блога
Практический психолог
Клинический психолог (магистратура)
Эксперт в области психосоматики
Автор первой в России книги, посвященной психосоматике лишнего веса (в данный момент находится в печати в издательстве АСТ, выход в продажу – июнь 2020г.)
Провела несколько десятков мастер-классов по особенностям психологической работы с весом
Более 1000 часов проведенных личных консультаций на темы лишнего и недостаточного веса
И просто человек, который на своем опыте решил проблему с собственным весом через голову – создав гармонию внутри, снаружи и вокруг себя. Со 115 кг в 67 кг
