- 27 Июл 2023
- 114,351
- 2,009
Описание [Людмила Бабанская] [Центр Практика] Стопы по методу Франклина (2024):
Наши стопы имеют огромное значение в нашей жизни, однако многие из нас не осознают, насколько они удивительны. Стопа должна быть гибкой, устойчивой, амортизирующей и чувствительной, и для этого требуется сложная координация костей, суставов и мышц.
Каждый день мы совершаем примерно 6000–10 000 шагов, и наши стопы служат опорой, когда мы стоим. Тем не менее мы часто не знаем, как правильно использовать свои стопы.
Наши стопы — самая уязвимая часть нашего тела, и для этого есть веские и не очень причины. Например, большая часть нашей обуви не предназначена для ходьбы, и мы часто ходим по ровным и твёрдым поверхностям.
Всё это указывает на то, что определённые аспекты нашей культуры развиваются в ущерб нашему биологическому благополучию. Учитывая, что на протяжении всей нашей жизни стопа служит основой нашей осанки и движения, нам следует обратить внимание на нашу динамическую опору, чтобы улучшить здоровье и благополучие не только стопы, но и всего, что она поддерживает.
Подробнее:
Скачать курс [Людмила Бабанская] [Центр Практика] Стопы по методу Франклина (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
