МАРАФОН "БУДЬ В ФОРМЕ"
Вы научитесь правильно питаться,готовить вкусные и полезные блюда.
Узнаете как это есть и худеть.
За 12 недель у вас поменяется мышление и образ жизни.
А сравнив фото до и после вы не поверите своим глазам.
В марафоне предусмотрен этап сушки,где без вреда для здоровья мы еще больше уменьшим процент жира в организме и вы увидите рельеф на своем теле.
Готовы изменить себя?
Действуйте.
Что вас ждёт?
36 тренировок для дома/зала
Тренировок для дома в формате « включай и повторяй»(3 в неделю).
Тренировок для зала с подробными иллюстрациями. Между тренировками не нужно будет выбирать. Вы в любой момент можете перейти с домашних тренировок на тренировки для зала и наоборот.
Программа питания
Программа питания с учетом ваших целей с четко прописанным меню. Вам не нужно будет гадать и думать, что приготовить. У вас все будет прописано на каждый прием пищи с размерами порций и комментариями по приготовлению. Так же будет информация по замене продуктов, чтобы вы при желании могли вносить изменения в свой рацион.
Процедуры для тела
Комплекс процедур для тела-это дополнительный инструмент, который поможет приблизить наше тело к цели. График процедур будет расписан с подробными инструкциями.
БАЗА ПОЛЕЗНЫХ СТАТЕЙ О ЗОЖ
Мы подготовили для вас базу статей о питании,тренировках,как бороться с зависимостью,как выбирать сахарозаменители и т.д.
База будет доступна в вашем личном кабинете.
Так что кроме прохождения самого марафона, Вы узнаете много полезной и важной информации,которая поможет разобраться в питании и в дальнейшем ,после марафона,самостоятельно приводить себя в форму.
А если у вас возникнут вопросы, то вы сможете задать их нам и мы все обьясним.
ПРЕДСТАВЬТЕ КАКИМИ ВЫ БУДЕТЕ ЧЕРЕЗ 12 НЕДЕЛЬ,ЕСЛИ СЕЙЧАС РЕШИТЕСЬ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ И ЗАПИШИТЕСЬ НА МАРАФОН?!
ПРЕДСТАВИЛИ?
А БУДЕТ ЕЩЕ ЛУЧШЕ)
Канал автора
Продолжительность: 12 недель
Стоимость 2990 рублей
Спойлер: Что входит в стоимость?
-программа питания(меню расписано на каждый день) ;
-программа тренировок для дома ;
-программа тренировок для зала;
-комплекс процедур для тела ;
-личный чат между мной и вами ;
-общий чат с участницами марафона ;
-контроль вашей трансформации ;
-доступ ко всем материалам на протяжении 4 месяцев;
-мотивация и поддержка на протяжении всего марафона;
-полезные материалы,трекеры и т.д
Вы научитесь правильно питаться,готовить вкусные и полезные блюда.
Узнаете как это есть и худеть.
За 12 недель у вас поменяется мышление и образ жизни.
А сравнив фото до и после вы не поверите своим глазам.
В марафоне предусмотрен этап сушки,где без вреда для здоровья мы еще больше уменьшим процент жира в организме и вы увидите рельеф на своем теле.
Готовы изменить себя?
Действуйте.
Что вас ждёт?
36 тренировок для дома/зала
Тренировок для дома в формате « включай и повторяй»(3 в неделю).
Тренировок для зала с подробными иллюстрациями. Между тренировками не нужно будет выбирать. Вы в любой момент можете перейти с домашних тренировок на тренировки для зала и наоборот.
Программа питания
Программа питания с учетом ваших целей с четко прописанным меню. Вам не нужно будет гадать и думать, что приготовить. У вас все будет прописано на каждый прием пищи с размерами порций и комментариями по приготовлению. Так же будет информация по замене продуктов, чтобы вы при желании могли вносить изменения в свой рацион.
Процедуры для тела
Комплекс процедур для тела-это дополнительный инструмент, который поможет приблизить наше тело к цели. График процедур будет расписан с подробными инструкциями.
БАЗА ПОЛЕЗНЫХ СТАТЕЙ О ЗОЖ
Мы подготовили для вас базу статей о питании,тренировках,как бороться с зависимостью,как выбирать сахарозаменители и т.д.
База будет доступна в вашем личном кабинете.
Так что кроме прохождения самого марафона, Вы узнаете много полезной и важной информации,которая поможет разобраться в питании и в дальнейшем ,после марафона,самостоятельно приводить себя в форму.
А если у вас возникнут вопросы, то вы сможете задать их нам и мы все обьясним.
ПРЕДСТАВЬТЕ КАКИМИ ВЫ БУДЕТЕ ЧЕРЕЗ 12 НЕДЕЛЬ,ЕСЛИ СЕЙЧАС РЕШИТЕСЬ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ И ЗАПИШИТЕСЬ НА МАРАФОН?!
ПРЕДСТАВИЛИ?
А БУДЕТ ЕЩЕ ЛУЧШЕ)
Канал автора
Продолжительность: 12 недель
Стоимость 2990 рублей
Спойлер: Что входит в стоимость?
-программа питания(меню расписано на каждый день) ;
-программа тренировок для дома ;
-программа тренировок для зала;
-комплекс процедур для тела ;
-личный чат между мной и вами ;
-общий чат с участницами марафона ;
-контроль вашей трансформации ;
-доступ ко всем материалам на протяжении 4 месяцев;
-мотивация и поддержка на протяжении всего марафона;
-полезные материалы,трекеры и т.д
