Марафон Тревожные мамы [Игорь Мочалов]
Мы уникальны, Человек – единственное на земле существо, которое имеет мысли и реакции не на РЕАЛЬНОСТЬ, а на свои собственные мысли… Не торопитесь, осмыслите это.
⠀
Иными словами, исследования, проведенные на лабораторных животных, никогда не будут актуальны до конца для человека, ведь мы имеем одномоментно доступ к миллионам реальностей. И наше тело часами, неделями, годами, десятилетиями проживает обмен веществ, не связанный с реальной жизнью, с реальными людьми вокруг, а только лишь – с нашим воображением о ней… Десятилетиями.
⠀
Вы – уникальны, Вы – единственные на земле обладаете возможностью посмотреть на механизмы своего реагирования со стороны, увидеть программы ("Мозг? Ты опять это делаешь"?), для работы которых не надо "Вас", которые были, есть и будут автоматическими. К слову сказать, я легко это показываю, когда, например, предлагаю посмотреть, как вы выбрали себе партнера по жизни. Только мы можем научиться их разглядывать и играть в них и, как следствие, ПЕРЕЗАПИСАТЬ себя, стать другим.
⠀
А теперь представьте, вас сажают в зал и говорят – "сейчас выйдет фокусник, выступавший для королей и президентов, и покажет уникальные и поражающие воображение фокусы…" Сейчас закройте глаза и попробуйте вообразить свои ощущения предвкушения...
⠀
НО перед этим показывают небольшой фильм с подробнейшим разбором всех предстоящих фокусов: как это устроено, как работает – до мелочей и деталей… Закройте глаза и представьте что он выходит на сцену уже после этого фильма и теперь сравните свои ощущения с первым предвкушением. Хотелось бы Вам вообще заранее все это знать?
⠀
А хотелось бы Вам чувствовать себя так же в отношении тревог и страхов? Так, словно эти фокусы вам до тошноты не интересны? Так вам просто нужно РАЗОБЛАЧИТЬ все эти фокусы. Я не преувеличиваю, после того как вы их узнаете, вы не сможете с таким же "ПРЕДВКУШЕНИЕМ" и "ВОСТОРГОМ" реагировать на них… УВЫ… Я заберу ваши тревоги.
⠀
Приглашаю на курс "Тревожные мамы", который уже записан и просто ждет вашего внимания! Предлагаю вам начать жить спокойнее, выйти из замкнутого круга и вспомнить, что такое расслабление и здоровый пофигизм, от которого детки становятся розовощекими и здоровыми, а вы позволяете себе отдых и развитие в жизни и отношениях.
⠀
Курс подойдет ВСЕМ – как тревожным мамам, так и тревожным людям вообще. Ведь главным является не отрасль, в которой вы испытываете тревогу, а факт ее наличия в вашей жизни в таком количестве, которое доставляет дискомфорт.
*****************
Марафон "Тревожные мамы". Автор Игорь Мочалов. Длительность 9 часов.
Курс подойдет как тревожным мамам, так и тревожным людям вообще. Главным является не отрасль, в которой вы испытываете тревогу (еда, дети, здоровье, воспитание, бактерии и т. д.), а факт ее наличия в вашей жизни в таком количестве, которое доставляет дискомфорт.
В курсе:
Природа тревожности. Зачем эволюция устроила наш мозг именно так. Базовый принцип проверки реальности тревожных мыслей и состояний
⠀
Понятие и тренировка режима сознания, меняющего мозг. Техники принятия чувств и снижения тревожного гормонального фона
⠀
Схема работы с базовыми спутниками тревоги – негативными чувствами (виной, стыдом, обидой и другими состояниями)
⠀
Три основные ошибки, которые незаметно поддерживают тревожный фон и три основные ловушки, которые установлены на выходе из тревоги"
⠀
Технология проработки базовых убеждений, формирующих тревожность и актуальные конфликты в жизни. Оценка, интерпретация, суждение – незаметные фильтры, формирующие эмоциональное страдание.
Первое занятие Игорь Мочалов 1ч 30 мин
️
Домашнее задание к первому уроку
"Схема тревожности"
Мини практика "Поиск ситуации"
Памятка по работе с тревожностью
Второе занятие Игорь Мочалов 3 часа
️
Домашнее задание ко второму уроку
Транс — осознанная проработка
Разъяснение к медитации
Поиск Тревожности в теле три практики
Третье занятие Анастасия Василенок 2 часа
️
Упражнение для выстраивания границ
Упражнение по проработке негативных эмоций
Техника наполнения светом
Транс по работе с чувством вины
Четвертое занятие Игорь Мочалов 2ч 20 мин
️
Мантра
Домашнее задание к четвертому
Практика внешний триггер
Практика к четвертому эфиру
"Вопрос-ответ" заключительное пятое занятие марафона "Тревожные мамы" от Игоря Мочалова 1 час.
Мы уникальны, Человек – единственное на земле существо, которое имеет мысли и реакции не на РЕАЛЬНОСТЬ, а на свои собственные мысли… Не торопитесь, осмыслите это.
⠀
Иными словами, исследования, проведенные на лабораторных животных, никогда не будут актуальны до конца для человека, ведь мы имеем одномоментно доступ к миллионам реальностей. И наше тело часами, неделями, годами, десятилетиями проживает обмен веществ, не связанный с реальной жизнью, с реальными людьми вокруг, а только лишь – с нашим воображением о ней… Десятилетиями.
⠀
Вы – уникальны, Вы – единственные на земле обладаете возможностью посмотреть на механизмы своего реагирования со стороны, увидеть программы ("Мозг? Ты опять это делаешь"?), для работы которых не надо "Вас", которые были, есть и будут автоматическими. К слову сказать, я легко это показываю, когда, например, предлагаю посмотреть, как вы выбрали себе партнера по жизни. Только мы можем научиться их разглядывать и играть в них и, как следствие, ПЕРЕЗАПИСАТЬ себя, стать другим.
⠀
А теперь представьте, вас сажают в зал и говорят – "сейчас выйдет фокусник, выступавший для королей и президентов, и покажет уникальные и поражающие воображение фокусы…" Сейчас закройте глаза и попробуйте вообразить свои ощущения предвкушения...
⠀
НО перед этим показывают небольшой фильм с подробнейшим разбором всех предстоящих фокусов: как это устроено, как работает – до мелочей и деталей… Закройте глаза и представьте что он выходит на сцену уже после этого фильма и теперь сравните свои ощущения с первым предвкушением. Хотелось бы Вам вообще заранее все это знать?
⠀
А хотелось бы Вам чувствовать себя так же в отношении тревог и страхов? Так, словно эти фокусы вам до тошноты не интересны? Так вам просто нужно РАЗОБЛАЧИТЬ все эти фокусы. Я не преувеличиваю, после того как вы их узнаете, вы не сможете с таким же "ПРЕДВКУШЕНИЕМ" и "ВОСТОРГОМ" реагировать на них… УВЫ… Я заберу ваши тревоги.
⠀
Приглашаю на курс "Тревожные мамы", который уже записан и просто ждет вашего внимания! Предлагаю вам начать жить спокойнее, выйти из замкнутого круга и вспомнить, что такое расслабление и здоровый пофигизм, от которого детки становятся розовощекими и здоровыми, а вы позволяете себе отдых и развитие в жизни и отношениях.
⠀
Курс подойдет ВСЕМ – как тревожным мамам, так и тревожным людям вообще. Ведь главным является не отрасль, в которой вы испытываете тревогу, а факт ее наличия в вашей жизни в таком количестве, которое доставляет дискомфорт.
*****************
Марафон "Тревожные мамы". Автор Игорь Мочалов. Длительность 9 часов.
Курс подойдет как тревожным мамам, так и тревожным людям вообще. Главным является не отрасль, в которой вы испытываете тревогу (еда, дети, здоровье, воспитание, бактерии и т. д.), а факт ее наличия в вашей жизни в таком количестве, которое доставляет дискомфорт.
В курсе:
Природа тревожности. Зачем эволюция устроила наш мозг именно так. Базовый принцип проверки реальности тревожных мыслей и состояний
⠀
Понятие и тренировка режима сознания, меняющего мозг. Техники принятия чувств и снижения тревожного гормонального фона
⠀
Схема работы с базовыми спутниками тревоги – негативными чувствами (виной, стыдом, обидой и другими состояниями)
⠀
Три основные ошибки, которые незаметно поддерживают тревожный фон и три основные ловушки, которые установлены на выходе из тревоги"
⠀
Технология проработки базовых убеждений, формирующих тревожность и актуальные конфликты в жизни. Оценка, интерпретация, суждение – незаметные фильтры, формирующие эмоциональное страдание.
Первое занятие Игорь Мочалов 1ч 30 мин
️
Домашнее задание к первому уроку
"Схема тревожности"
Мини практика "Поиск ситуации"
Памятка по работе с тревожностью
Второе занятие Игорь Мочалов 3 часа
️
Домашнее задание ко второму уроку
Транс — осознанная проработка
Разъяснение к медитации
Поиск Тревожности в теле три практики
Третье занятие Анастасия Василенок 2 часа
️
Упражнение для выстраивания границ
Упражнение по проработке негативных эмоций
Техника наполнения светом
Транс по работе с чувством вины
Четвертое занятие Игорь Мочалов 2ч 20 мин
️
Мантра
Домашнее задание к четвертому
Практика внешний триггер
Практика к четвертому эфиру
"Вопрос-ответ" заключительное пятое занятие марафона "Тревожные мамы" от Игоря Мочалова 1 час.
