- 27 Июл 2023
- 130,482
- 2,926
Описание [Мария Чайковская] Программа Диафрагмального дыхания (2024):
Всем рекомендуется освоить технику диафрагмального дыхания.
Признаки нарушения дыхания:
- одышка,
- неудовлетворённость вдохом,
- частая зевота,
- тахикардия,
- отрыжка воздухом после приёма пищи,
- нестабильное артериальное давление и пульс,
- тяжесть, дискомфорт и ощущение «комка» в груди.
После курса диафрагмального дыхания вы сможете: - повысить тонус парасимпатического отдела нервной системы,
- нормализовать артериальное давление и пульс,
- быстрее восстановиться после наркоза с искусственной вентиляцией лёгких,
- уменьшить симптомы при грыже пищеводного отверстия диафрагмы,
- улучшить качество сна,
- снизить уровень кортизола,
- повысить стрессоустойчивость,
- улучшить лимфодренаж от ног и органов брюшной полости,
- улучшить переносимость физических нагрузок.
Подготовка к переходу на диафрагмальное дыхание включает работу с дыхательной системой и расслабление нервной системы. Этот курс помогает адаптировать процесс дыхания к потребностям вашего организма.
Подробнее:
Скачать курс [Мария Чайковская] Программа Диафрагмального дыхания (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
