Медитации для Золушки. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь?
Джая Берник
О КНИГЕ
Что такое медитация? Как начать медитировать и как правильно это делать? Как с помощью простых техник улучшить свою жизнь, стать любимым, богатым, жить в гармонии и счастье? В книге собраны медитации Ошо, практики визуализации, аффирмации и благодарности, техники на каждый день. Джая Берник расскажет о простых шагах, с помощью которых можно качественно изменить свою жизнь. Если читая книгу у тебя возникнут вопросы — пиши мне в instagram @jaya_medytazia или Facebook «Школа медитации Джаи Берник».
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
Спойлер: Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1
ТВОЙ ПРОВОДНИК В МИР МЕДИТАЦИЙ
МЕДИТАЦИЯ «МИНУТКА МУДРОСТИ»
МЕДИТАЦИЯ «ПЕРЕКЛЮЧАЕМ ВНИМАНИЕ»
МЕДИТАЦИЯ НА ДЫХАНИЕ
ГЛАВА 2
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О МЕДИТАЦИИ
МЕДИТАЦИЯ «ВНУТРЕННИЙ СВЕТ»
ГЛАВА 3. КАК ПРАВИЛЬНО МЕДИТИРОВАТЬ?
МЕДИТАЦИЯ «ВИПАССАНА»
МЕДИТАЦИЯ «МАНТРА»
ДИНАМИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ ОШО
ЙОГИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
ЦИГУН
УПРАВЛЯЕМЫЕ МЕДИТАЦИИ
ГЛАВА 4.
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
МЕДИТАЦИЯ ОШО «ЗОЛОТОЙ СВЕТ»
ГЛАВА 5
СЕКРЕТ ИЗМЕНЕНИЙ. ТОЧКА А И ТОЧКА Б
НАЧНЕМ С КОЛЕСА ЖИЗНИ
МЕДИТАЦИЯ-ВИЗУАЛИЗАЦИЯ НА ДЕНЬГИ
САДХГУРУ МЕДИТАЦИЯ «АУМ»
МЕДИТАЦИЯ-ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
ГЛАВА 6
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК В НАШЕЙ ЖИЗНИ — УЧИТЕЛЬ
МЕДИТАЦИЯ НА ПРОЩЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ
ОШО МЕДИТАЦИЯ ДЖИББЕРИШ
ГЛАВА 7.
ВЕРЬ В СЕБЯ
УПРАЖНЕНИЕ БЛАГОДАРНОСТИ
УПРАЖНЕНИЕ С ЗЕРКАЛОМ
МЕДИТАЦИЯ
«БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПРОЖИТЫЙ ДЕНЬ»
ГЛАВА 8.
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
МЕДИТАЦИЯ НА ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
ГЛАВА 9.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ГЛАВА 10.
КНИГИ, КОТОРЫЕ МНЕ ПОМОГЛИ
Спойлер: Об авторе
Джая Берник — духовный наставник, тренер по Ошо медитациям с 10-летним опытом. Основатель «Сообщества Медитаторов». Ее курсы «Медитации для новичков», «Медитации для продвинутых» помогли многим избавиться от страхов, депрессий, фобий, проблем со здоровьем. Ее курсы «21 шаг любви к себе», «Сила Благодарности» помогли наладить отношения с мужем, детьми, родителями, отпустить обиды, обрести внутреннюю гармонию, любовь и благодарность. Ее курсы «Духовные деньги», «Осознанное творение» помогли многим найти предназначение, увеличить доход, реализовать мечты.
Форматы: EPUB, MOBI, FB2, PDF
Цена: 439 руб.
Джая Берник
О КНИГЕ
Что такое медитация? Как начать медитировать и как правильно это делать? Как с помощью простых техник улучшить свою жизнь, стать любимым, богатым, жить в гармонии и счастье? В книге собраны медитации Ошо, практики визуализации, аффирмации и благодарности, техники на каждый день. Джая Берник расскажет о простых шагах, с помощью которых можно качественно изменить свою жизнь. Если читая книгу у тебя возникнут вопросы — пиши мне в instagram @jaya_medytazia или Facebook «Школа медитации Джаи Берник».
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
Спойлер: Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1
ТВОЙ ПРОВОДНИК В МИР МЕДИТАЦИЙ
МЕДИТАЦИЯ «МИНУТКА МУДРОСТИ»
МЕДИТАЦИЯ «ПЕРЕКЛЮЧАЕМ ВНИМАНИЕ»
МЕДИТАЦИЯ НА ДЫХАНИЕ
ГЛАВА 2
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О МЕДИТАЦИИ
МЕДИТАЦИЯ «ВНУТРЕННИЙ СВЕТ»
ГЛАВА 3. КАК ПРАВИЛЬНО МЕДИТИРОВАТЬ?
МЕДИТАЦИЯ «ВИПАССАНА»
МЕДИТАЦИЯ «МАНТРА»
ДИНАМИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ ОШО
ЙОГИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
ЦИГУН
УПРАВЛЯЕМЫЕ МЕДИТАЦИИ
ГЛАВА 4.
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
МЕДИТАЦИЯ ОШО «ЗОЛОТОЙ СВЕТ»
ГЛАВА 5
СЕКРЕТ ИЗМЕНЕНИЙ. ТОЧКА А И ТОЧКА Б
НАЧНЕМ С КОЛЕСА ЖИЗНИ
МЕДИТАЦИЯ-ВИЗУАЛИЗАЦИЯ НА ДЕНЬГИ
САДХГУРУ МЕДИТАЦИЯ «АУМ»
МЕДИТАЦИЯ-ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
ГЛАВА 6
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК В НАШЕЙ ЖИЗНИ — УЧИТЕЛЬ
МЕДИТАЦИЯ НА ПРОЩЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ
ОШО МЕДИТАЦИЯ ДЖИББЕРИШ
ГЛАВА 7.
ВЕРЬ В СЕБЯ
УПРАЖНЕНИЕ БЛАГОДАРНОСТИ
УПРАЖНЕНИЕ С ЗЕРКАЛОМ
МЕДИТАЦИЯ
«БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПРОЖИТЫЙ ДЕНЬ»
ГЛАВА 8.
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
МЕДИТАЦИЯ НА ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
ГЛАВА 9.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ГЛАВА 10.
КНИГИ, КОТОРЫЕ МНЕ ПОМОГЛИ
Спойлер: Об авторе
Джая Берник — духовный наставник, тренер по Ошо медитациям с 10-летним опытом. Основатель «Сообщества Медитаторов». Ее курсы «Медитации для новичков», «Медитации для продвинутых» помогли многим избавиться от страхов, депрессий, фобий, проблем со здоровьем. Ее курсы «21 шаг любви к себе», «Сила Благодарности» помогли наладить отношения с мужем, детьми, родителями, отпустить обиды, обрести внутреннюю гармонию, любовь и благодарность. Ее курсы «Духовные деньги», «Осознанное творение» помогли многим найти предназначение, увеличить доход, реализовать мечты.
Форматы: EPUB, MOBI, FB2, PDF
Цена: 439 руб.
