- 27 Июл 2023
- 131,779
- 3,155
Описание [Надежда Семененко] Телесная интеграция (2024):
Для тех, кто стремится:
- преодолеть созависимость;
- избавиться от страданий в отношениях с нарциссом;
- перестать откладывать дела и действовать необдуманно;
- освободиться от эмоционального бремени прошлого и восстановить психическое здоровье.
- Карта вашей нервной системы. Вы научитесь распознавать свои реакции (драться, убегать, замирать, плакать, обращаться за помощью) и справляться с ними. В результате вы получите карту своей нервной системы.
- Знакомство с ресурсным состоянием. Вы узнаете, как входить в ресурсное состояние и оставаться в нём.
- Выход из реакций прошлого. Вы научитесь отслеживать свои эмоции и реакции, составлять карту своей повседневной жизни и гармонизировать свою нервную систему.
- Выход в ресурсное состояние. На этом этапе вы будете учиться находить и поддерживать ресурсное состояние.
- Практики для гармонизации тела и нервной системы. С первой недели и на протяжении всего курса вы будете выполнять дыхательные упражнения, упражнения на заземление и другие упражнения для гармонизации тела и нервной системы.
Скачать курс [Надежда Семененко] Телесная интеграция (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
