- 27 Июл 2023
- 135,160
- 4,176
Описание [nativalife] [Виктория Самира] Флексотерапия. Программа №1 (2022):
Флексотерапия — это простая программа тренировок, позволяющая зарядиться энергией утром и расслабиться вечером. Занятия проходят каждый день и длятся всего 20 минут. Мы предоставляем доступ к обучающим материалам в любое удобное для вас время.
Эта программа предлагает мягкие и естественные упражнения для устранения мышечных зажимов в области лица, шеи, спины и ягодиц. Вы сможете тренироваться без напряжения и дискомфорта.
Эта программа подойдёт тем, кто испытывает трудности с началом физической активности, хочет попробовать что-то новое или ищет альтернативу болезненным тренировкам.
Однако если вам нужна более интенсивная программа, то эта может оказаться недостаточно интенсивной.
Чтобы ознакомиться с программой, посетите наш Telegram-канал, где вы найдёте бесплатные видеоматериалы. Ноябрьская программа 2022 года включает знакомство с методикой, базовые упражнения на гибкость и миофасциальный релиз.
Вам потребуются только массажный мяч, коврик или одеяло для занятий.
Подробнее:
Скачать курс [nativalife] [Виктория Самира] Флексотерапия. Программа №1 (2022):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Вложения
Последнее редактирование модератором:
