- 27 Июл 2023
- 131,579
- 3,109
Описание [nativalife] [Виктория Самира] Пищевые привычки. Как они формируются, меняются и куда исчезают (2024):
Цикл статей рассматривает пищевые привычки с точки зрения нейробиологии. Мы развенчаем популярные психологические мифы о заедании стресса и изучим, как на самом деле формируются пищевые предпочтения и как их можно изменить без принуждения.
Вы узнаете:
- Является ли диета образом жизни? Организм нуждается в питании, доступном в любой местности.
- Что делать, если вам нужно изменить питание, но не получается?
- Как прошлый негативный опыт влияет на пищевое поведение.
- Почему запретных продуктов не существует.
- Как застольные привычки меняются сами и почему иногда им не нужно помогать.
- Биологический взгляд на окружающую среду и коммерческие представления о «правильности».
- Закон несправедливости в пищевых привычках.
- Нарушения долгосрочной парадигмы питания: флуктуации и гомеостаз.
- Есть ли право на удовольствие от еды?
- Руководство по ненасильственному формированию и изменению пищевых привычек.
- Как справляться с сезонными изменениями в поведении.
Скачать курс [nativalife] [Виктория Самира] Пищевые привычки. Как они формируются, меняются и куда исчезают (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
