Описание [Оксана Речкалова] [Умное Тело] Через тело к себе (2024):
Программа курса включает 12 занятий, разделённых на 3 блока. Занятия проводятся в течение 6 недель. В рамках курса предлагается 60 упражнений и практик.
Блок 1: введение, восстановление связи с телом, развитие навыка заземления.
В этом блоке представлены 5 мягких упражнений и глубокая практика «Живое тело».
Блок 2: исследование основ личности, сформированных до 5 лет.
Здесь предлагаются 30 упражнений и глубинных практик для работы с различными блоками в жизни через тело. Рассматриваются темы взаимодействия и отношений, потребностей и желаний, независимости и мотивации, силы и успеха, любви и сексуальности.
Блок 3: работа с внутренними противоречиями и психосоматическими противоположностями в жизни.
В этом блоке предлагаются 27 техник и упражнений для достижения гармонии и целостности. Рассматриваются вопросы баланса напряжения и расслабления, гибкости и прямоты, принятия и отказа, сжатия и расширения, мужского и женского.
Курс проводится по тарифу «Самостоятельный», что предполагает самостоятельное выполнение всех упражнений.
Подробнее:
Скачать курс [Оксана Речкалова] [Умное Тело] Через тело к себе (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
