Психология [Ольга Демчук] Управление эмоциями (2024)

[RobotPro]

Описание [Ольга Демчук] Управление эмоциями (2024):

На вебинаре будут обсуждаться два основных аспекта работы с эмоциями:

1. Снижение интенсивности эмоций. Чем более опасным кажется человеку окружающий мир и люди, тем сильнее его страх, страдание и гнев. Как мы формируем представление о мире и можем ли мы влиять на него?
2. Управление через осознание. Проецируя причины своих эмоций вовне, мы теряем контроль над ними. Аутоагрессия и ограниченность мировоззрения мешают нам признать свои эмоции. Можем ли мы стать более честными с собой и терпимыми к себе?

Вебинар предназначен для тех, кто хочет научиться сохранять спокойствие, оставаясь при этом эмоциональным и чутким. Вы также узнаете, как превратить эмоции из разрушительных в созидательные для себя и окружающих. Вебинар поможет вам снизить интенсивность эмоций и научиться конструктивно обсуждать их с другими людьми.

На вебинаре мы изучим причины возникновения эмоций, взаимосвязь эмоциональной холодности и чрезмерной эмоциональности, а также то, как личность становится зависимой от других и ограничивает себя проекциями. Мы также рассмотрим способы преодоления беспомощности и невозможности влиять на внешние события.

Вебинар проведёт практикующий психоаналитик Ольга Демчук.

Подробнее:

Скачать курс [Ольга Демчук] Управление эмоциями (2024):