- 27 Июл 2023
- 124,398
- 2,294
Описание [Ольга Фролова] Тело под ключ (2024):
Руководство для тех, кто испытывает трудности:
- с поиском эффективного способа снижения веса;
- с поддержанием здорового образа жизни;
- с нехваткой времени для физических упражнений;
- с гормональными проблемами;
- с недостатком энергии;
- с желанием похудеть без строгих диет и голодания.
- объяснение причин, по которым традиционные диеты и методы похудения не всегда эффективны;
- разбор различных жиросжигателей и поиск безопасных и эффективных вариантов;
- метод Фроловой: как похудеть без подсчёта калорий и контроля над едой;
- готовое меню на 10 дней;
- советы по созданию системы питания, которая поможет сохранить достигнутые результаты.
- как справиться со стрессом и тягой к вредной пище перед ПМС;
- какие препараты могут помочь нормализовать гормоны и избавиться от отвисшего живота;
- как восстановиться после родов и улучшить лимфоток;
- как повысить самооценку и справиться со стрессом.
- 2 тренировки для избавления от отёков и выпирающего живота;
- 3 тренировки для сжигания жира;
- советы по снижению веса на 2–4 кг и уменьшению размера одежды на один размер за 6 часов;
- комплексная тренировка для послеродового восстановления.
Скачать курс [Ольга Фролова] Тело под ключ (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
