- 27 Июл 2023
- 118,812
- 2,046
Описание [Ольга Суворова] Фитнес с гирей. Ступень 2 (2024):
Начальный уровень физической подготовки
Лучший онлайн-курс по гиревому спорту от автора методики «Гиревые танцы».
Курс представляет собой мини-курс для самостоятельного изучения в домашних условиях и состоит из двух этапов.
На втором этапе обучения вы:
— познакомитесь с различными видами инерционных движений;
— получите представление об упражнениях для развития мышечно-фасциального единства в соответствии с теорией Т. Майерса.
Что ждёт вас на курсе:
17 занятий, на каждом из которых:
— видео с детальными объяснениями;
— текстовые инструкции;
— дополнительные фотографии для лучшего понимания движений;
— бонусы: 2 тренировочных комплекса.
Подробнее:
Скачать курс [Ольга Суворова] Фитнес с гирей. Ступень 2 (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
