- 27 Июл 2023
- 118,847
- 2,056
Описание [Ольга Суворова] Гиревая энергия (2024):
Новая программа для домашних тренировок с гирями!
Наконец-то вы дождались! Представляем вам программу «Гиревая энергия» — идеальный выбор для тех, кто хочет заниматься спортом дома.
С этой программой вы сможете развить силу, выносливость и укрепить здоровье, получая при этом удовольствие от процесса.
Вас ждут 12 тренировок продолжительностью 12 минут каждая. Курс рассчитан на 4 недели. При покупке абонемента вы получите скидку!
Все тренировки доступны онлайн. Я буду следить за вашим прогрессом с помощью таймера. Вы можете выбрать удобное для себя время занятий, главное — придерживаться графика.
Вам не нужен тренер, так как у вас будут тесты для самоконтроля. Для занятий вам понадобятся гири весом от 4 кг (минимум две штуки).
Подробнее:
Скачать курс [Ольга Суворова] Гиревая энергия (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
