Здоровье и спорт [Ольга Угрюмова] Экономный ЗОЖ (2024)

[RobotPro]

Описание [Ольга Угрюмова] Экономный ЗОЖ (2024):

Узнайте, как покупать здоровые и качественные продукты, экономя до 40% бюджета! Это доступно каждому.

Когда вы приходите в магазин, то видите дорогие продукты с плохим составом. Вы покупаете стандартный набор товаров, которые не приносят пользы и удовольствия. Но что, если я скажу вам, что есть способ изменить эту ситуацию? Всё, что нужно сделать, это научиться планировать покупки и выбирать полезные продукты в обычных магазинах.

Основы теории:

• Изучение доступных недорогих альтернатив.
• Практика выбора продуктов.
• Анализ состава и внешнего вида товаров.
• Составление списка покупок.
• Поход в магазин.

Этот материал будет полезен для любой страны и магазина.

Темы мастер-класса:

• Продуктовая корзина.
• Экономный подход к покупкам.
• Планирование покупок.
• Осознанное потребление.

Мастер-класс предназначен для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, но считает его дорогим, хочет научиться выбирать полезные продукты в магазинах, а также для нутрициологов и специалистов в области питания и здорового образа жизни.

Категории продуктов, которые мы рассмотрим:

• Овощи, фрукты и ягоды.
• Мясо и субпродукты.
• Крупы, семена и орехи.
• Бакалея.
• Масла.
• Кисломолочная продукция.
• Чай, кофе и вкусовые товары.
• Специи и соль.

Подробнее:

Скачать курс [Ольга Угрюмова] Экономный ЗОЖ (2024):