- 20 Фев 2019
- 27,937
- 1,192,849
Описание [Ольга Угрюмова] Функциональные завтраки (2024):
Утро — это очень важный период, который определяет наше самочувствие и настроение на весь день. Если вы начнёте свой день пораньше и с полноценного завтрака, то и весь ваш день пройдёт гораздо лучше: вы будете активны, не будете испытывать сонливость и перепады настроения.
Полноценный завтрак — это баланс питательных веществ, пищевых волокон и вкуса. Давайте вместе приготовим такой завтрак на моём кулинарном мастер-классе!
В своих рецептах я не использую сахар и другие подсластители, глютен и лактозу.
Для тех, кто заботится о своём здоровье, завтрак должен быть правильным и сбалансированным. Именно завтрак задаёт настроение на весь день, поэтому если вы обычно едите на бегу или выбираете углеводы и сладкую кашу, возможно, вам стоит пересмотреть свой подход к утреннему приёму пищи.
Я научу вас готовить полноценные завтраки, в которых будет соблюдаться баланс питательных веществ, пищевых волокон и вкуса. Мы будем использовать доступные, сезонные и недорогие продукты, чтобы получить максимальную пользу для организма!
Кулинарный мастер-класс будет полезен:
- всем, у кого «нет времени» на завтрак;
- тем, кто утром может только «перекусить» кофе и булочкой;
- тем, кто постоянно ест на завтрак одно и то же;
- тем, кому интересно пробовать новые вкусы;
- тем, кому важно получать от завтрака максимум пользы;
- тем, кто хочет добавить больше сезонных продуктов в свой рацион.
- видеорецепты — подробные пошаговые видеоинструкции по приготовлению блюд;
- текстовую версию рецептов — все рецепты в текстовом формате, чтобы вы ничего не упустили.
Скачать курс [Ольга Угрюмова] Функциональные завтраки (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
